冬天到了，你覺得身體哪兒冷?是不是胃冷？今天就一起解決“胃冷”的問題吧，讓冬天都暖融融。
脾胃陽(yáng)虛的人容易出現(xiàn)這種情況，通俗地講，就是吃東西容易腹?jié)q，吃冷東西有時(shí)還會(huì)回清水，反胃作嘔，在冬季這種現(xiàn)象非常明顯。
日常生活怎么防胃寒?
1、對(duì)付“胃寒”：胡椒入菜
對(duì)這種體質(zhì)的人，專家建議做菜，煮湯煮粥時(shí)，加入少量胡椒、干姜、陳皮，這幾樣食物性平辛溫，正能怯，保胃氣。對(duì)于脾胃陽(yáng)虛的人，一年四季的飲食都可以堅(jiān)持，涼是他們的大忌，吃冷食，身體受寒都特別容易引發(fā)腹瀉。
2、對(duì)付反胃：口含生姜
生姜是對(duì)付反胃，最有效最簡(jiǎn)便的方法，你反胃想嘔吐，可以切一薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能緩解嘔吐癥狀。
3、冬季多喝熱粥冬季最好的養(yǎng)生方法是喝熱粥。
粥的主要原料多為粳米、小米或糯米，它們不但含有豐富養(yǎng)分，且大米、小米、薏米性味甘平有和胃氣、補(bǔ)的功效，冬日食大米粥非常有益。
胃藥不可亂吃
不了解自己，就常常會(huì)有亂用胃藥的情況，出現(xiàn)胃痛的時(shí)候，趕緊吃胃藥，快速止痛是很多人的做法，但專家警告，胃藥不可亂吃。
上一篇：
冬天保暖措施5個(gè)誤區(qū)，你看有沒有
下一篇：
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1907
男性朋友很是擔(dān)心自己的性能力，但是常有一些疾病專門偷襲男人的性能力，如早泄，陽(yáng)痿，這讓男人很尷尬，甚至不敢直面自己的妻子，那么如何才能緩解此類問題呢?下面中醫(yī)就男人們帶來(lái)了“一掌”治療男性早泄問題的方法，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!一掌當(dāng)然不是打你一巴掌，而是用手掌對(duì)穴道進(jìn)行按摩。專家指出，對(duì)于男科保健，有一個(gè)首
684
立夏后，夏天正式宣布降臨，高溫炎熱，雨多濕度大，人們很容易收到濕熱的侵襲。專家指出，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱的病因有很多，有的是因?yàn)榉螣?，有的是胃熱，但夏天的濕熱癥大部分是和季節(jié)有關(guān)系，而且這種濕熱對(duì)*的危害很大。有三個(gè)穴位，每天經(jīng)常按摩，可以起到祛除濕熱的作用。按摩穴位祛除濕熱1、太沖穴太沖穴位于大足趾和第二
1635
春三月，這是發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物榮耀。的確，早春二月，春天寒冷，乍暖還寒，溫暖的陽(yáng)光，綠色的草坪，還有我們身體流動(dòng)的愚蠢的春天氣息，都表明這是萬(wàn)物繁榮，充滿活力的季節(jié)。春季養(yǎng)生保健飲食六大原則！當(dāng)然，這也是我們?nèi)梭w生理功能和新陳代謝最活躍的時(shí)期，跟上春天的步伐，開始春天的養(yǎng)生吧首先，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，
361
春季養(yǎng)生保健是相當(dāng)重要的，那么您對(duì)春季養(yǎng)生保健常識(shí)知道多少呢，尤其是在中醫(yī)方面，下面讓我院專家來(lái)為您詳細(xì)的介紹春季養(yǎng)生保健常識(shí)有哪些?春季養(yǎng)生保健常識(shí)具體介紹如下：適度鍛煉：春天，萬(wàn)木吐翠，空氣清新，正是采納自然之氣養(yǎng)陽(yáng)的好時(shí)機(jī)，而“動(dòng)”為養(yǎng)陽(yáng)最重要一環(huán)。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、風(fēng)景區(qū)
237
一天的計(jì)劃是早上，一年的計(jì)劃是春天。到了春天，迎來(lái)了春暖花開的節(jié)氣。那么，男性如何春季養(yǎng)生？有哪些養(yǎng)生保健法則？男人春天吃什么好呢？下面一起來(lái)看看吧。春季男性養(yǎng)生保健的6個(gè)方法1、每天喝八杯水保持不缺水的狀態(tài)很好，但是不僅僅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。2、每天健康地吃關(guān)
1496
女性春季養(yǎng)生應(yīng)該多喝茶，各種療效不同的茶有助于健康。根據(jù)功能不同，喝相應(yīng)的茶很重要。例如，消除浮腫喝薏苡茶，通過(guò)便秘喝決明子茶，消除浮腫喝大麥芽茶等。目標(biāo)飲茶可以強(qiáng)調(diào)療效，事半功倍。1、薏苡茶-消腫水腫的原因很多，如果是單純的水分滯留引起的水腫，建議喝薏苡茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
1568
陰莖癌并不少見，在男性腫瘤發(fā)病率中占有相當(dāng)比例，陰莖癌的發(fā)病率，由于國(guó)家、地區(qū)、民族、宗族、衛(wèi)生習(xí)慣等因素，很不一致。一般歐美國(guó)家發(fā)病率較低，亞洲、非洲、拉丁美洲各國(guó)發(fā)病率較高，而猶太民族及信奉伊斯蘭教的穆斯林國(guó)家，發(fā)病率很低。包皮過(guò)長(zhǎng)不治療容易導(dǎo)致陰莖癌正如各部位皮膚會(huì)分泌皮脂一樣，包皮的皮脂腺也
62
隨著生活水平的提高，不少消費(fèi)者尤其是老年消費(fèi)者對(duì)保健食品有需求。但全國(guó)各地消協(xié)匯總的數(shù)據(jù)顯示，2021年有關(guān)保健食品的投訴共7709件，包括質(zhì)量、售后服務(wù)、虛假宣傳等問題，涉及老年人的投訴相對(duì)突出。保健食品，應(yīng)該怎么選？中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的保健食品均有國(guó)家行政機(jī)關(guān)許可使用的“
569
中藥喝了以后，如果不加介紹就可以喝，但喝了以后，藥效和效果會(huì)大大降低。因此，中藥中所含的一些成分是必不可少的，每成分都是根據(jù)自己的身體和情況來(lái)調(diào)配的，所以不允許缺少某藥用成分，并且在喝中藥期間吃一些頭發(fā)和海鮮等食物。(1)中藥配伍禁忌：某些藥物因配方后可產(chǎn)生相反、相惡關(guān)系，使彼此藥效降低或引起毒副反
875
腫瘤患者術(shù)后、放化療后，還是晚期惡病質(zhì)往往出現(xiàn)體重下降、體力下降，食欲不佳等虛損癥狀。所以“虛證”常常困擾腫瘤患者，臨床中也有不少家屬為了“補(bǔ)虛”不惜花費(fèi)重金購(gòu)買“補(bǔ)藥”。醫(yī)院腫瘤科教授提醒，購(gòu)買和使用補(bǔ)藥別陷入以下誤區(qū)。誤區(qū)一：追求名貴藥材何為名貴？專家解釋，名貴通常指野生資源，如冬蟲夏草為高寒、
301
空氣炸鍋烤帶魚的做法 - 家?？諝庹ㄥ伩編~的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果空氣炸鍋烤帶魚怎么做好吃,空氣炸鍋烤帶魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文空氣炸鍋烤帶魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)空氣炸鍋烤帶魚的做法
292
這是一份醫(yī)保年末紅利——74種新藥新增進(jìn)入目錄、首次納入高值藥品、降價(jià)幅度與談判成功率再創(chuàng)新高，3日公布的新版國(guó)家醫(yī)保藥品目錄聚焦提升重大疾病保障水平，織密人民群眾醫(yī)療防護(hù)網(wǎng)。進(jìn)一步滿足腫瘤、慢性病、抗感染、罕見病等用藥需求。此次醫(yī)保目錄及時(shí)納入一批新藥、好藥，新增藥品填補(bǔ)一些領(lǐng)域的保障短板，在將乳
428
人容易發(fā)生眼疲勞的因素大致有以下四個(gè)方面： 1、眼睛方面的因素：當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光等時(shí)，看遠(yuǎn)看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力，則容易產(chǎn)生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起眼疲勞?！ ?、體質(zhì)及生活方面的因素：比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒