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日常養(yǎng)生

16種降血糖的蔬菜有哪些

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　　16種降血糖的蔬菜有哪些。很多中老年人都會(huì)有高血糖，所以平常的飲食一定要多加注意，那么他們該吃些什么呢？下面來說說16種日常蔬菜可以降血糖。　　16種降血糖的蔬菜列表　　降血糖的蔬菜1、洋蔥　　洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過化學(xué)制劑來抑制，但是有時(shí)候化學(xué)制劑的作用過強(qiáng)，反而會(huì)

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