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健身方法

生酮減肥法的好處和壞處有哪些

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易網健康養生網導讀：生酮減肥法是一種飲食理論，利用增加蛋白質與健康脂肪攝取方式減少，或是完全拒絕攝入碳水化合物的方式完成減肥計劃。這樣做的原理在于迫使體內進入酮病，從而達到減肥成果。那生酮減肥法的好處和壞處有

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