微信公眾號(hào)提問(wèn)我家孩子今年上三年級(jí)了，非常迷戀手機(jī)。因?yàn)槲壹译x學(xué)校較遠(yuǎn)，原本他是可以住宿的，但是為了玩手機(jī)，每天都吵著回家，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)。請(qǐng)問(wèn)面對(duì)這樣的孩子，家長(zhǎng)該如何做？專家觀點(diǎn)北京市密云區(qū)不老屯鎮(zhèn)中心小學(xué)校長(zhǎng)王永偉：孩子迷戀手機(jī)的現(xiàn)象非常普遍，并且年齡呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該及早地采取
最近，山西省太原市一女子走路時(shí)看手機(jī)踩空傷了胯骨，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。 如今，手機(jī)已成為日常生活中不可或缺的一部分，隨時(shí)隨地陪伴在人們身邊。然而，越來(lái)越多人開始在走路時(shí)看手機(jī)，成為馬路“低頭族”。這一行為不僅給自身健康帶來(lái)隱患，也增加了道路交通安全風(fēng)險(xiǎn)。 或危害眼睛和脊柱健康 走路看手機(jī)對(duì)身體健康
我家孩子現(xiàn)在一放學(xué)回家就抱著手機(jī)，不讓他用就跟我們吵架，該如何幫助孩子擺脫“手機(jī)依賴癥”？專家觀點(diǎn)北京市“紫禁杯”優(yōu)秀班主任特等獎(jiǎng)獲得者、北京市中小學(xué)骨干班主任、北京市府學(xué)胡同小學(xué)德育主任李鴻捷：隨著智能化時(shí)代的到來(lái)，越來(lái)越多的中小學(xué)生擁有了智能手機(jī)，這已不是稀奇的事了。這雖然讓孩子們有了去探索更廣
□蝌蚪君不用工作，也暫無(wú)學(xué)習(xí)任務(wù)，很多人便放任自己盡情地玩手機(jī)，打游戲、追動(dòng)漫，坐著嫌累，便斜躺在床上，一玩就是一下午……最近，卻爆出這樣一條消息：一個(gè)九歲的小朋友久坐玩手機(jī)時(shí)，竟突發(fā)血栓病癥——血栓這個(gè)詞，一直都帶有一定的年齡特征，似乎年紀(jì)大的人才會(huì)容易有此患病風(fēng)險(xiǎn)，沒想到卻發(fā)生在一個(gè)九歲小朋友身
微信公眾號(hào)提問(wèn)我們家的孩子今年上六年級(jí)了，最近孩子說(shuō)想要一部手機(jī)，拿著手機(jī)能隨時(shí)跟爸爸媽媽聯(lián)系，學(xué)習(xí)的時(shí)候也能隨時(shí)查資料。我現(xiàn)在正在猶豫，一方面覺得孩子說(shuō)得對(duì)，另一方面又擔(dān)心孩子會(huì)玩手機(jī)上癮，我該怎么辦呢？專家觀點(diǎn)北京十一中校長(zhǎng)崔楚民：目前，孩子因玩手機(jī)耽誤學(xué)習(xí)的情況是非常普遍的，可以說(shuō)是一道難題，
如今，很多人都是“機(jī)不離手”。疫情發(fā)生以來(lái)，有的人手機(jī)使用時(shí)間比以前更長(zhǎng)了，也有人養(yǎng)成了健康、有節(jié)律的手機(jī)使用習(xí)慣。最近，你每天使用手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間？上周，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)（wenjuan.com），對(duì)2005名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，34.2%的受訪者每天使用手機(jī)在5小時(shí)以上，88
“宅”在家的那段日子里，除了吃飯睡覺，熬夜刷抖音、打王者、追劇是不是成了你每天的“標(biāo)配”？原有的生活規(guī)律被打亂，白天不起，晚上不困的夜貓子生活由此開啟。即使關(guān)了燈也舍不得放下手機(jī)，意猶未盡時(shí)在被窩兒里也能刷上半個(gè)鐘頭。殊不知，摸黑玩手機(jī)，急性青光眼正在悄悄逼近你。不開燈玩手機(jī) 真能看“瞎”眼這絕非危
即便宅在家中，白天還是要保持比較規(guī)律的生活狀態(tài)，做一些事，做一些運(yùn)動(dòng)，醒得好才能睡得好。這一個(gè)白天，章熙蓓嘉已經(jīng)睡了三覺。當(dāng)夕陽(yáng)西下，她開始了一天的工作。“都亂了，上班時(shí)候最晚8點(diǎn)要起，現(xiàn)在9、10點(diǎn)鐘才起。白天太好睡，晚上舍不得睡。疫情期間，所有人的時(shí)間都亂了，我媽快60歲的人，熬夜看劇。午夜兩點(diǎn)
防疫期間，居家隔離，除了吃飯睡覺，玩手機(jī)、電腦等電子設(shè)備也成為居家必備項(xiàng)目：刷短視頻、打游戲、熬夜追劇等等，就連一些小學(xué)生也要用手機(jī)、電腦學(xué)習(xí)課程。“雖然手機(jī)、電腦等智能產(chǎn)品給我們生活學(xué)習(xí)帶來(lái)了極大的便利，豐富了我們的娛樂方式，但是也要堅(jiān)持適度原則，尤其是關(guān)燈玩手機(jī)更加不可取。值“世界青光眼周”之際
深夜，勞碌了一天的“996”上班族，依然手握手機(jī)追連續(xù)劇、打游戲、刷朋友圈……似乎只有在手機(jī)的世界里，才能找到屬于自己的空間和時(shí)光。當(dāng)熬夜刷手機(jī)成為了現(xiàn)代年輕人最常用的消遣方式，隨之而來(lái)的是頸椎病、腱鞘炎、腰椎間盤突出等疾病越來(lái)越低齡化，曾經(jīng)的“老年病”開始纏上了年輕人。專家提醒，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)償心理能夠
受訪專家：北京心理健康服務(wù)促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng) 彭 旭美國(guó)習(xí)慣研究專家詹姆斯·克利爾曾在《掌控習(xí)慣》一書中對(duì)習(xí)慣進(jìn)行了定義：一種不斷重復(fù)的行為。多次重復(fù)后，這種行為逐漸不需要大腦的認(rèn)知過(guò)程，可自動(dòng)發(fā)生。比如下班后，不少人為了放松躺在床上玩手機(jī)，久而久之，身體就會(huì)接受“一回家就上床玩手機(jī)”的指令，也就形成了習(xí)
現(xiàn)在很多人離開了手機(jī)幾乎無(wú)法生活，一部手機(jī)幾乎可以解決生活中的所有問(wèn)題，比如無(wú)聊的時(shí)候，可以用手機(jī)打游戲，想八卦的時(shí)候，可以刷一刷頭條，如果對(duì)閱讀感興趣的話，手機(jī)上也可以下載很多的APP，免費(fèi)提供大量的閱讀刊物。因?yàn)槭褂檬謾C(jī)方便，所以很多人養(yǎng)成了玩手機(jī)的習(xí)慣，但是玩手機(jī)對(duì)健康是存在一定損害的，特別
大家都知道，手機(jī)玩多了會(huì)讓肩頸酸痛、眼睛酸澀，但你是否想過(guò)，玩手機(jī)還會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)？日本綜合類網(wǎng)站“活力門”最近揭示了其中的道理。肩頸是身體血管與頭部相連的唯一通路。當(dāng)肩頸出現(xiàn)慢性疼痛，就說(shuō)明這里的血管被壓迫，血液流動(dòng)自然也受影響。如此，經(jīng)血液輸送到頭部的氧氣、營(yíng)養(yǎng)也會(huì)無(wú)法順利到達(dá)，導(dǎo)致頭發(fā)不能健康地
這幾年，年輕人熬夜的話題，人們已經(jīng)討論了很多。現(xiàn)正值暑假，一些新的熬夜現(xiàn)象，讓這個(gè)老話題依舊熱度不減。據(jù)媒體報(bào)道，剛剛度過(guò)期末考試的緊張情緒，又沒有學(xué)業(yè)課程的壓力，部分大學(xué)生在暑期化身“熬夜族”，以補(bǔ)償平時(shí)沒玩夠、玩得不盡興的遺憾。這類“報(bào)復(fù)性熬夜”，正給年輕人的身體健康埋下不少隱患。有學(xué)生說(shuō)，熬夜
暑假期間，各大醫(yī)院眼科就診大廳人滿為患，近九成是家長(zhǎng)帶孩子檢查視力，看著越來(lái)越多的“小眼鏡”，醫(yī)生提醒家長(zhǎng)近視可以緩解但無(wú)法徹底治愈，從小做起養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣很關(guān)鍵。暑假眼科就診患兒大幅增加22日一早，雖然下著大雨，但不到9點(diǎn)，西安市第一醫(yī)院眼科醫(yī)院大廳里已經(jīng)擠滿了家長(zhǎng)和孩子。有家長(zhǎng)告訴記者，平時(shí)學(xué)
結(jié)婚前，他每天上班都要抽時(shí)間打電話問(wèn)候，周末也都會(huì)兩人一起出去玩。結(jié)婚后，他上班再也沒中途打過(guò)電話問(wèn)候，回到家也只顧玩手機(jī)。剛結(jié)婚半年的李鳳（化名）怎么也想不明白，為啥婚后老公就變了？對(duì)比一婚前，稱呼“親愛的” 婚后，直接省去稱呼李鳳今年27歲，2年前，她與大3歲的老公鄒先生通過(guò)朋友介紹認(rèn)識(shí)。現(xiàn)在，
解惑專家：徐碧云廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院睡眠障礙科主任、國(guó)家二級(jí)心理治療師與二級(jí)心理咨詢師每周失眠三天及以上持續(xù)4周須求助醫(yī)生如果失眠頻率很高，持續(xù)4周，每周3晚或以上入睡困難、維持睡眠困難或頻繁覺醒、早醒難再入睡等，醫(yī)學(xué)上已經(jīng)可定義為病癥，建議還是及早去看專科醫(yī)生，尋求專業(yè)幫助，不要自己亂折騰“助眠”
受訪專家：陸軍軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院眼科主任醫(yī)師 白 繼數(shù)碼時(shí)代，手機(jī)、平板電腦幾乎成了人們身體的“附屬器官”，一刻都離不開，吃飯、坐公交地鐵、如廁、上班甚至睡覺，都拿著手機(jī)。日前有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代成年人每天約看屏幕9個(gè)小時(shí)，基本上是醒著的一半時(shí)間。陸軍軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院眼科主任醫(yī)師白繼提醒，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)等
現(xiàn)在很多年輕人都是“手機(jī)控”，每天都“睡醒摸手機(jī)，睡前放手機(jī)，吃飯一定刷手機(jī)”。其實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)給人體健康帶來(lái)很多隱患，不僅傷害眼睛，還會(huì)造成腸胃損害，甚至引起肥胖。那么，這到底是怎么回事呢？安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師蔣建華在接受人民網(wǎng)科普采訪時(shí)介紹，吃飯玩手機(jī)對(duì)人體的腸胃會(huì)造成兩方
現(xiàn)代人……其實(shí)我就是個(gè)典型，因?yàn)榭偸堑椭^玩手機(jī)，頸椎毫無(wú)意外的出了問(wèn)題，解決辦法：1、做手術(shù)，危險(xiǎn)性高！2、養(yǎng)著，再也不能低頭玩手機(jī)，見效慢！是的，這是我的親身經(jīng)歷！不過(guò)這不是今天的主題，當(dāng)我的太太也出現(xiàn)頸椎問(wèn)題的時(shí)候，這樣一個(gè)極少低頭玩手機(jī)的人出問(wèn)題的
近來(lái)門診中有不少患者表示，每次滑手機(jī)滑到眼酸，都會(huì)跟著頭痛，那到底是眼睛的問(wèn)題還是頭部的問(wèn)題?眼科主任陳瑩山表示，這是因?yàn)檠劬κ谴竽X的延伸，所以用眼過(guò)度除了會(huì)造成雙眼酸、腫、麻、痛，連頭部也會(huì)跟著脹痛，所以減少用眼、勞累時(shí)應(yīng)讓大腦和眼睛同時(shí)放松，才是真正獲得身心放松的休息方式。 陳瑩山醫(yī)師表