在中醫(yī)的概念中，濕氣是一種可以導(dǎo)致疾病的邪氣。中醫(yī)認(rèn)為一切疾病都與濕邪有關(guān)。中醫(yī)一直講祛濕邪，但祛濕邪很難。讓我們了解濕氣的危害以及如何快速去除濕氣。
一、濕氣的危害有哪些
1、百病之根
濕邪是六淫邪氣的一種，也是六淫邪氣中最難祛除的邪氣，并且濕邪進(jìn)入身體中，會(huì)導(dǎo)致多種疾病的產(chǎn)生，所以平時(shí)經(jīng)常會(huì)有人說，養(yǎng)生第一步就是祛濕。
2、 皮膚狀態(tài)不好
濕邪重的人肯定臉色是比較差的，正常人的臉色應(yīng)該是紅潤有光澤的，但是濕邪重會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃、油膩。濕氣重的人的臉是會(huì)出現(xiàn)痘痘、斑的，很多男女臉頰上非常大并且紅腫的痘痘就是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重引起的。
3、 脾胃不好
濕氣重的人脾胃不好，因?yàn)槠⑹亲顟峙聺駳獾模瑵駳庵貪駳鈺?huì)阻滯脾氣導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化失調(diào)。所以濕氣重的人會(huì)出現(xiàn)消化不良、大便臭。濕氣重的人有著很明顯的吃不下飯的情況，但是濕氣重的人并不瘦，濕氣在皮膚里導(dǎo)致水腫肥胖。
二、如何快速祛除濕邪
1、 五苓散
中醫(yī)中藥以及食療藥膳，都是可以幫助祛除濕氣的。但是如果想要快速祛除濕氣，最好還是進(jìn)行中藥治療。濕氣本身就是中醫(yī)的一種理論，中醫(yī)治療效果更好，五苓散就是祛濕的好藥方。
2、 三伏貼
快速祛濕還可以運(yùn)動(dòng)三伏貼，三伏貼是利用三伏天的高溫來幫助治療因?yàn)槎旌皣?yán)重導(dǎo)致的疾病。三伏貼在祛除寒邪的同時(shí)是可以帶走體內(nèi)的濕邪的，并且三伏貼治療的時(shí)間比較短見效快。
結(jié)語：相信大家已經(jīng)知道濕氣的危害有哪些。濕邪是非常難以祛除的，在祛除體內(nèi)濕氣的同時(shí)還要注意好日常的生活習(xí)慣，在我們不注意的時(shí)候濕氣就在緩慢的進(jìn)入我們的身體中，侵蝕著我們的健康。
