玉米粥的做法-家常味煮菜譜
玉米粥的做法，玉米粥怎么做請看玉米粥的做法步驟圖：1、大米50克 小米35克 玉米一截 紅棗8粒 2、把玉米剝出來，把所有材料混合洗凈。 3、砂鍋倒入適量的水燒溫。...
玉米粥的營養(yǎng)價值吃玉米粥對身體有什么好處
玉米粥是由玉米粒和大米一起熬制而成的所以很多人會比較擔(dān)心玉米粥的糖分覺得喝玉米粥很容易導(dǎo)致升糖，但是其實(shí)玉米粥是有著很高的藥用價值的，并且喝玉米粥其實(shí)可以起到提升醒腦的作用，所以喝玉米粥做為主食其實(shí)是很好的選擇。玉米粥是利用玉米粒跟大米熬成而成的，它含有玉米的藥用價值，首先是可以起到健腦提神的作用，
玉米粥的含糖量如何血糖高的人可以喝玉米粥嗎
玉米粥是經(jīng)常被我們早晨當(dāng)成早餐的一種食物但是有些血糖高的人會擔(dān)心玉米粥會導(dǎo)致血糖的升高影響到身體的健康，但是其實(shí)玉米粥的含糖量并不是很高，雖然玉米有著一定的糖分，但是適量的吃一些玉米粥是不會影響到我們的血糖的。玉米粥含糖量不是很高，雖然玉米跟大米都含有一定的糖分，但是糖分含量占全部的比例只有10%左