肝腎陰虛是生活中常見的病癥,這種情況下,患者常常會出現(xiàn)明顯的耳鳴現(xiàn)象,對日常的生活會造成較大的困擾。那么肝腎陰虛耳鳴怎么辦呢?
1、查明原因
當(dāng)一直有耳鳴情況出現(xiàn)的時(shí)候,可以到醫(yī)院耳鼻喉科檢查具體的原因。然后用拇指和中指分別的愛耳朵的穴位,慢慢的情況就會有所好轉(zhuǎn)。在生活當(dāng)中要禁止吸煙飲酒,保證充足的睡眠,不要經(jīng)常的喝濃茶,或者是帶有咖啡因成分的東西。
有的老年人的耳鳴,很可能是由于神經(jīng)性耳鳴以及病變造成的。不僅要檢查耳朵的健康,還要對血壓、血糖、血脂進(jìn)行正確的檢查,這樣才能夠知道具體的原因,如果是兒童經(jīng)常的有耳鳴出現(xiàn),還有可能是生活當(dāng)中上火造成的,可以吃下火的藥物或食物。
2、中醫(yī)治療
對癥中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎等。具體是否需要服藥、需服何種藥,請經(jīng)中醫(yī)師診斷后由醫(yī)生確定。
六味地黃丸是滋陰補(bǔ)腎的名方,市面也容易買到中成藥,若合陰虛火旺證型的均可服用,但感冒期間不宜服用。除了服藥外,最好的育陰方法當(dāng)然是健康的起居生活,因過度勞累、夜眠、思慮過多心力消耗都是損傷陰份的。可見《內(nèi)經(jīng)》:「不妄作勞」確是育陰養(yǎng)生的重點(diǎn)。
3、飲食調(diào)理
凡陰虛體質(zhì)者,宜多吃些清補(bǔ)類食物,宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品,宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物,宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品,如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。
