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健身方法

玉米粥多喝能夠減肥嗎?

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玉米來煮粥吃可以促進胃腸的蠕動，加速體內廢物的排出，吃玉米粥對于減肥的效果是有很大幫助的，在中午時段食用玉米粥，減肥效果更佳。玉米是一種粗糧，它有很高的營養價值，味道美味，而且還有利于我們身體的消化，其實，吃了會對減肥有很好的作用。那么怎樣做玉米粥能夠減肥呢？玉米粥怎么做好吃呢？下面我們一起來了解了

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