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日常養(yǎng)生 2024-11-21 488 0

1、勤洗腳：每天用溫水洗腳，保持腳部清潔。洗腳后，用干凈的毛巾及時(shí)擦干，特別是腳趾縫間，避免殘留水分。2、選擇透氣性好的鞋襪：避免穿不透氣的鞋子和襪子，選擇透氣性好的材質(zhì)，如棉質(zhì)、麻質(zhì)等，有助于腳部濕氣的散發(fā)。3、使用吸濕產(chǎn)品：在鞋子或鞋墊中放置吸濕產(chǎn)品，如竹炭包、干燥劑等，以吸收腳部產(chǎn)生的濕氣。