吃香蕉會(huì)加重濕氣嗎 濕氣重的人怎么排濕喝什么茶
中醫(yī)認(rèn)為香蕉性寒且含糖較高，過量食用可能對(duì)濕氣重的人群產(chǎn)生不利影響。香蕉味甘、性寒，歸肺、脾經(jīng)，過多食用可能損傷脾胃陽(yáng)氣，影響脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滯留。同時(shí)，香蕉中的高糖分若攝入過多，也容易增加體內(nèi)濕氣的存留。適量食用香蕉對(duì)人體是有益的，它富含微量元素、維生素、鉀元素和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)