作為中藥中一種藥用價(jià)值比較高的藥材所以很多時(shí)候都會(huì)用靈芝來(lái)入藥達(dá)到更好的治療效果并且靈芝也可以直接被用來(lái)泡水，但是即便靈芝對(duì)于身體很有好處但是對(duì)于人們來(lái)說(shuō)在服用靈芝的時(shí)候還是要注意適量這樣才能避免身體不適。

靈芝是一種藥用價(jià)值比較高的藥材，這種藥材是可以直接泡水飲用，也可以用于燉湯，但是靈芝是不能吃太多的，會(huì)引起身體不適的。靈芝的用量不能超過(guò)每天10g，所以注意靈芝的用量，反而是可以補(bǔ)氣安神以及抗腫瘤以及止咳平喘等，還可以防止神經(jīng)系統(tǒng)疾病的衰弱等，大家可以來(lái)了解一下。

靈芝的用法及用量

靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘。

1、抗腫瘤。許多專(zhuān)家學(xué)者的證實(shí)靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長(zhǎng)。上海藥物研究所通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)提練出一種新的抗癌機(jī)理,就是端粒酶論。靈芝的成價(jià)能使癌細(xì)胞端粒酶失去存活的條件,促進(jìn)了癌細(xì)胞自然死亡,也就是說(shuō)靈芝能夠殺死癌細(xì)胞。

2、抗衰老作用。靈芝從古代到現(xiàn)代都被稱(chēng)為是永柱青春的上等之品。

3、防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病。靈芝可以有效的防止腦血管疾病的發(fā)生。

靈芝的用法及用量

靈芝泡水喝多少天最好

用量：很多人認(rèn)為靈芝是一種對(duì)于身體非常好的補(bǔ)藥，所以多服用對(duì)于身體的效果更好，這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴(yán)重。一般情況下，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬(wàn)別多。

靈芝也不是一種能夠長(zhǎng)期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的一種藥材，那么必須要堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那么就應(yīng)該在連續(xù)服用三個(gè)月之后停藥，大約停止三個(gè)月之后再繼續(xù)服用，這樣效果才是最好的。

靈芝的用法及用量

靈芝怎么樣吃

食物功效

1、靈芝泡茶法：把靈芝剪成碎塊，做成茶包，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，通常干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。

2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，像煎中藥一樣的方法熬水服，通常煎服3~4次。也能夠連續(xù)水煎3次，裝溫水瓶漸漸喝，每天喝幾杯都無(wú)限制。

2、靈芝煲湯法：靈芝蹄筋湯，配料：靈芝碎，黃芪，豬蹄筋、姜、紅棗、桂圓、枸杞等調(diào)料適量。功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、虛乏力、神經(jīng)衰弱等。

3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒成為棕赤色時(shí)即可喝，還可參加一定的紅棗、冰糖或蜂糖。

靈芝無(wú)論是入藥還是泡水都能夠起到很好的效果所以對(duì)于想要靠靈芝補(bǔ)身子的人來(lái)說(shuō)上述的這些方法都是很好的選擇，但是我們需要注意的是再服用靈芝的時(shí)候一定要注意量的把握與控制如果服用太多靈芝的話反而會(huì)造成身體不適。