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健身方法

5大水果熱量表 爭奪減肥水果桂冠

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水果富含多種維生素及營養成分，是維持人體健康的重要食物，并且兼具減肥美體作用。往往人們在減肥期間都會多吃水果，但水果也有自己的熱量，查詢水果熱量表得知各種水果的熱量高低，從中在精細挑選更有助于減肥的水果。飛華健康網為大家準備了這樣一份減肥水果熱量表，記錄了常見幾種水果的熱量及最佳食用方式。5大水果熱

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