在天冷的時(shí)候，有的人不注意保暖，就會(huì)感染風(fēng)寒。這時(shí)有些人就會(huì)咽干咳嗽，咳嗽的時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)極度不舒服，做什么事都做不好。治療咳嗽可中藥治療也可西藥治療，不過(guò)有的人怕吃藥，就可以選擇食療，這樣不用吃藥也能治好咳嗽。下面小編就為大家介紹幾種好吃不貴的治療風(fēng)寒咳嗽的食療小妙招。
風(fēng)寒咳嗽的食療小妙招
1.準(zhǔn)備100克的山藥和羊肉，適量的生姜。然后放人適量的水和酒，煮到肉爛，加入少量鹽，喝湯吃肉，每天一次，連吃10天即可。
2.準(zhǔn)備200克的粳米和10克生姜，放在一起熬煮成粥，然后加入10克篩過(guò)的川貝母粉，攪拌均勻后分兩次食用，可溫肺化痰。
3.取100克大米，香菜和麥芽糖各30克。大米洗凈后加水煮湯，然后取3湯匙的米湯和香菜，麥芽糖攪拌均勻后再蒸10分鐘，趁熱服用一次。
4.把500克的鮮南瓜，30克的紅棗和紅糖，加水煮爛后服用。每天一次，連服兩星期。
5.取30毫升的生梨汁和5毫升的生姜汁，攪勻后服用，每天一次。
受訪(fǎng)專(zhuān)家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師 韓淑華有些患者咳嗽不嚴(yán)重，就不當(dāng)一回事，偶爾咳嗽厲害了，自己吃些化痰止咳或消炎藥就作罷，癥狀時(shí)好時(shí)壞，但也不在意。而癥狀嚴(yán)重的，反復(fù)咳嗽就以為自己患了“氣管炎”。慢性咳嗽是指咳嗽時(shí)間大于8周而X線(xiàn)胸片或胸部CT未見(jiàn)明顯異常。氣管炎主要指氣管伴有急性或
頸紋其實(shí)就是脖子上的皺紋，產(chǎn)生的原因有很多。那么頸紋怎么去除？按摩手法有哪些？想要快速輕松去除方肌頸紋嗎？學(xué)習(xí)這11個(gè)動(dòng)作方法最有效！頸部后側(cè)拉伸：為了使頸部后有拉伸感，頭部需向前低45度，并且手放在頭部用力。頸部前側(cè)拉伸：為了使頸部前有拉伸感，頭部需向后仰45度，并且手放在頭部用力。頸部左右拉伸：
咳嗽吃啥食物好得快?現(xiàn)在的空氣污染嚴(yán)重，空氣質(zhì)量超級(jí)不好，而且天氣越冷，人越容易生病，所以很多人在這樣天冷的里不小心就會(huì)出現(xiàn)咳嗽，那么我們平時(shí)生活中吃什么咳嗽快呢?下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。1、咳嗽吃什么好得快之冰糖《本草再新》說(shuō):冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化
春季小兒咳嗽該怎樣治療?大家都知道春天的氣溫是忽高忽低的，春天也是兒童感冒咳嗽的高發(fā)期了，所以大家在春天了解小兒咳嗽非常有必要，如果春季小兒出現(xiàn)咳嗽了，那么該怎么樣治療呢?1、春季小兒咳嗽怎么辦之飲食調(diào)理1.1、白蘿卜粥做法:白蘿卜1個(gè),大米50克。把白蘿卜和大米分別洗凈,蘿卜切片先煮30分鐘,再加
這3種食物不要貪吃，多吃一口，白發(fā)、掉發(fā)就會(huì)找到你！1、鹽吃太多的鹽，可能導(dǎo)致血壓血脂上升，我們一天中食用鹽的數(shù)量不能超過(guò)2300毫克，如果超過(guò)了這個(gè)數(shù)量，可能就會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)增。2、糖多吃糖會(huì)降低血液中的維生素e，而維生素e是頭發(fā)生長(zhǎng)的必要物質(zhì)，如果吃糖過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致白發(fā)加速生長(zhǎng)。3、味精食用的味精
冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?眾所周知，冬天氣溫低，所以很多人在冬季會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，而且我們平時(shí)生活中吃的蔬菜和水果可能會(huì)引起咳嗽，因此在冬季大家吃東西的時(shí)候一定要注意忌口，那么冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?1、冬季咳嗽吃水果之橙子橙子大家都非常喜歡吃，而且橙子是富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果，比如鈣、磷、&be
秋季兒童咳嗽吃什么效果好?一年四季中，秋天的天氣是比較干燥的，而且氣溫也開(kāi)始變低，所以在這樣干燥的氣溫變低的季節(jié)，兒童是非常容易出現(xiàn)咳嗽的情況的，那么兒童秋季咳嗽吃什么?下面就讓我們和養(yǎng)生在線(xiàn)小編一起過(guò)來(lái)看一看吧。1、兒童秋季咳嗽吃什么之大蒜從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,
近一個(gè)月以來(lái)，幼稚園請(qǐng)假的小朋友幾乎天天有，原因都是發(fā)燒、肺炎。難道今年肺炎特別多？上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院小兒感染科副主任醫(yī)師黃麗素告訴澎湃新聞，每年11月至次年1月，都是兒童肺炎高發(fā)期。就目前數(shù)據(jù)來(lái)看，今年呼吸道感染合胞病毒和腺病毒感染較多，甲流、乙流略有抬頭趨勢(shì)，但不如去年洶涌。1歲以下
很多人在冬天都會(huì)遇到身上干燥發(fā)癢的情況，若用手撓抓來(lái)止癢，其結(jié)果往往只是暫時(shí)止住，卻會(huì)給皮膚造成嚴(yán)重?fù)p傷，那么冬天身上發(fā)癢是怎么回事呢？一起來(lái)了解一下吧。冬天身上發(fā)癢是怎么回事1.天氣干燥冬季天氣比較干燥是會(huì)導(dǎo)致身體的皮膚出現(xiàn)干燥，身體皮膚干燥是容易引起皮膚瘙癢的情況，天氣干燥就是皮膚瘙癢的原因，像
羊肉蘿卜絲的做法 - 家常羊肉蘿卜絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果羊肉蘿卜絲怎么做好吃,羊肉蘿卜絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文羊肉蘿卜絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)羊肉蘿卜絲的做法
編者的話(huà)：最好的養(yǎng)生不在拳法，而是日常的功夫。本期，《生命時(shí)報(bào)》就和大家聊一聊最接地氣、卻日做而不自知的養(yǎng)生方法——三調(diào)益壽。三調(diào)養(yǎng)生可溯源到隋唐時(shí)期，在當(dāng)時(shí)天臺(tái)宗創(chuàng)始人智者大師所著的《童蒙止觀》中闡述了調(diào)五和，即調(diào)飲食、調(diào)睡眠、調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，后世練功修行者逐漸把調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心合而為用，稱(chēng)為“
合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看常食薯護(hù)腸養(yǎng)胃 推薦紫薯糯米餅，也許其中就有你平常沒(méi)注意到的小細(xì)節(jié)。常食薯護(hù)腸養(yǎng)胃紅薯具有補(bǔ)中和血、益氣生津、寬腸胃、通便排毒等功效，常食薯類(lèi)可防病祛毒，養(yǎng)生長(zhǎng)壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，多吃薯類(lèi)十分有益于健康
泡腳是很多人都比較喜歡的一種養(yǎng)生方式因?yàn)榕菽_可以很好的讓我們的精神放松這樣我們可以得到充分的休息，并且泡腳也可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，做到促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的作用，除此之外泡腳還可以幫助我們改善經(jīng)常頭痛的毛病。泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。泡腳雖然不能治病，但是對(duì)健康是卻是