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健身方法 1970-01-01 1182 0

飲食對(duì)于減肥人士來說至關(guān)重要，合理的搭配飲食不僅能滿足味蕾的享受，還可以控制熱量的攝入降低肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。不合理的搭配可能會(huì)使減肥前功盡棄，而且可能收到負(fù)面的效果，那哪些食物是不可以搭配的呢?哪些適合搭配呢?趕緊來看一下吧。最容易發(fā)胖的食物搭配1、蛋糕+豆腐這和食物的分類有關(guān)，有一種分法是，將食物分為密