體重管理有沒有“事半功倍”的好辦法
肥胖是被人們長期忽視的慢性進展型疾病。據2023年《中國肥胖患病率及相關并發癥》發布的相關數據，中國超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。我國超重和肥胖人群最常見的并發癥是脂肪性肝病、前驅糖尿病、血脂異常和高血壓。需要注意的是，肥胖人群中有大量的年輕人，更容易伴發一系列問題。 現代醫學治
按摩不當可能越按越傷
“我現在不會隨意推拿按摩，建議大家身體不舒服時，選擇去正規醫院接受診治。”26歲的張帆（化名）表示，此前她因長時間伏案工作感到頸部酸脹，曾到按摩店按摩。沒想到事后身體反而更加不適，不得不去正規醫院接受治療。很多人喜歡用按摩來解決胳膊酸疼、頸部酸脹這些身上的小毛病，但事實上，因按摩不當影響身
康復期如何用好中醫藥？中醫藥在重癥救治中如何更好發揮作用？——權威專家解答防疫熱點問題
國家衛生健康委最新信息顯示，當前新冠病毒感染者的醫療救治總體平穩有序，日常的診療服務在逐步恢復。最近，有關部門連續發布《新型冠狀病毒感染中醫藥防治問答（第一版）》《新型冠狀病毒感染重癥病例診療方案（試行第四版）》。護佑人民生命安全和身體健康，中醫藥在重癥救治中如何更好發揮作用？感染新冠病毒轉陰后的康
補短板、強弱項、固根基——基層中醫藥服務能力提升工程再“升級”
基層中醫藥服務是中醫藥發展的根基，是維護人民群眾健康的基礎保障。全國備案中醫診所超2萬個、八成以上社區衛生服務中心和鄉鎮衛生院設置了中醫館……國家中醫藥管理局26日舉行的新聞發布會上發布的數據顯示，黨的十八大以來，我國積極推進實施基層中醫藥服務能力提升工程，人民群眾“方便看中醫、看上好中醫”的公平性
飯后做這些運動 不消食還容易胃下垂
有人認為飯后應該不能馬上運動，安靜休息才是養生之道。不過，也有人認為飯后立馬運動有助于消化，防止脂肪堆積。吃完飯后到底宜靜宜動？專家說了，飯后做這幾項運動，不僅不能消食兒，還容易引起胃下垂。 我們的胃為什么會下垂？首先我們來簡單地了解一下什么是胃下垂：正常人的器官在體內的位置都是相對固定的，胃也是