生活中該如何保護胃部健康? 中醫教你穴位按摩守護胃部健康
生活節奏緊張，很多人經常不注意規律健康的飲食，久而久之就落下了胃病，經常會出現胃痛、胃酸、胃脹等情況，如果你沒有帶胃藥，那么不妨試試下面的穴位按摩法，即可解決胃部的許多煩惱。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作，*給胃部配備了護衛“三劍客”，即上中下三脘穴。如果平時讓這“三
該如何緩解緊張性的頭痛 中醫自我按摩拯救緊張性頭痛
如今生活節奏緊張，工作壓力較大，很多人的身體都出現了一些亞健康的癥狀，如緊張性頭痛就是常見的一種不適，給大家的生活及健康帶來了極大的影響，那么我們該如何緩解緊張性的頭痛呢?下面中醫就為大家帶來了自我按摩的療法!小張是一位年輕的銷售職員，到年底了各方面工作壓力，勞動強度高，一到下午頭部就持續脹痛，感覺
按摩穴位能幫你緩解干燥上火! 你知道是哪三個穴位嗎?
按摩一些穴位能幫你緩解干燥上火?到底是哪些穴位這么神奇呢?北方春季干燥多風的氣候會使*內水分的流失加快。如果再加班熬夜、通宵上網、常吃麻辣美食，積熱上火是非常容易的事。中醫養生專家說經常按摩三個穴位，可以潤燥降火。到底是哪三個穴位呢?請跟隨中醫小編一起往下看吧。合谷穴合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴
怎樣按摩才有利于腕關節扭傷的恢復 恢復腕關節扭傷中醫推薦特色按摩療法
日常生活中，如不慎跌倒，手掌或手背猛力撐地，迫使腕部過度背伸、掌屈及旋轉活動，或因持物而突然旋轉及伸屈腕關節等，引起腕關節周圍的韌帶、筋膜、肌腱的扭傷或撕裂傷，稱為腕關節扭傷。腕關節的扭傷就比較常見，醫生有時建議采用按摩來治療關節的扭傷。到底該怎樣按摩才有利于腕關節的扭傷呢?中醫推薦按摩療法。按摩是
男性朋友出現陽痿該如何治療 專家認為治療陽痿妻子應做到三點
陽痿又稱勃起功能障礙(簡稱ED)，是男性朋友常見的一種生殖健康疾病，患者經常表現為勃起不堅甚至不能勃起，這嚴重影響了夫妻的性生活質量，那么男性朋友出現陽痿該如何治療呢?下面中醫就為帶來了按摩療法，來學學吧!夫妻生活是兩個人的事情，男性出現陽痿癥狀，妻子也要細心的照顧和鼓勁。患了陽痿的丈夫每逢性生活時
我們該如何避免兒童貧血的發生? 中醫防治小兒貧血的捏脊療法
小兒是貧血的易發人群，缺鐵性貧血是嬰幼兒保健的重點防治疾病之一，缺鐵性貧血會影響兒童的健康，甚至會影響到兒童的智商，那么我們該如何避免兒童貧血的發生呢?下面中醫就為大家大家介紹防治小兒貧血的捏脊療法!捏積療法主要是從患兒尾椎下開始，術者將長強穴的皮膚捏拿起來，然后沿著督脈自下而上，推、捏、捻、放、提
總是失眠睡不好怎么回事 中醫點穴治失眠效果顯著
俗話說，安心睡一宿，活過九十九。失眠似乎成了現代人的通病。每個人都是晚上睡不著，白天睡不醒。“夜來風雨聲，夢里花落知多少”的優質睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。這時候不妨來試試中醫的穴位按摩，益氣活血，安神養心，不知不覺中就會改善你的睡眠質量。穴位治療失眠【失眠原因】1、病位在心有些人思慮過多，憂
如何才能改善腎氣 10個耳朵按摩法補腎強腰養身延年
腎乃先天之本，腎氣充足身體才能健康，腎氣不足會導致脫發，早衰，身體虛弱等各種癥狀，那么如何才能改善腎氣呢?專家介紹，耳朵在一定程度上反映了腎氣的充足與否，經常按摩耳朵可以起到很好的補腎功效，下面就為大家介紹耳部按摩手法!中醫認為：耳是“腎”的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長。耳垂組
我們該如何避免冠心病的威脅 按摩十個穴位有效防治冠心病
冠心病是老年人常見的一種心臟病，給老年人的健康及生活帶來了極大的困擾，冠心病在美國和許多發達國家排在死亡原因的第一位，是一種很可怕的疾病，那么我們該如何避免冠心病的威脅呢?下面中醫就為大家介紹預防冠心病的按摩手法!中醫認為，發生本病的主要原因是“氣滯血淤”，與心肝脾腎等臟功能失調有關。此病所表現的癥
遭遇頭暈該如何緩解 遭遇頭暈煩惱不妨試試梳背刮頭
頭暈是生活中常見的一種情況，很多原因都會易發頭暈的發生，如高血壓、高血脂、低血壓、腦動脈硬化、尿毒癥等很多的疾病都可能會出現頭暈的情況，頭暈會讓你很苦惱，那么遭遇頭暈該如何緩解呢?下面中醫教大家一種方法簡單又有效果的方法。木梳背沿著前額發際處，依次從右到左向后刮頭皮，刮至后頸部，力度要適中。每日早、
經常性失眠怎么辦 老中醫推薦5個自我按摩來挽救
失眠是生活中常見的一種睡眠障礙，很多人都深有體會，躺在床上翻來覆去，甚至有些人是徹夜難眠，失眠的危害是非常大的，那么失眠該如何緩解呢?中醫介紹，穴位按摩可以有效的緩解失眠，下面就為大家介紹一下失眠的穴位按摩法!常失眠睡得晚危害大專家提醒，夜里睡得晚易傷膽，還會患抑郁癥。由于人的細胞100天左右更新一
如何通過按摩來提升睡眠質量 中醫推拿助眠法不再依賴安眠藥
生活中經常有人在半夜還在玩QQ，刷微博，因為他們正在忍受著失眠的痛苦，失眠會影響到第二天的工作與學習，長期下去會影響到身體的健康，所以出現失眠要及時調理改善，下面中醫為大家介紹一下如何通過按摩來提升睡眠質量。中醫推拿助眠1、按壓心包經：循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次
6個推拿按摩止腹瀉方法推薦 中醫按摩教你輕松治好腹瀉
很多人對吃藥都心懷恐懼，隨著人們對養生保健的重視度越來越高，生病盡量不吃藥成為很多人的選擇。夏天馬上就要到了，腹瀉這味熟悉的老朋友又要頻頻光顧了，學幾招按摩推拿治療腹瀉還是很有用的。順時針摩動對防治便秘有一定作用，因為大腸分布是順時針方向，順時針按摩與大腸傳導的方向一致，有利于大便排出。如是腹瀉患者
專家分析按摩養生誤區 教你如何正確按摩養生
如今人們的養生意識越來越強，我們會主動的去參加尋找一些養生的方法，如按摩就是一個很好的養生方法，可以疏通血脈，放松身心，是一個有病防病，無病強身的保健良策。很多人認為按摩越痛效果越好，那么真的如此么?下面就來聽聽專家的介紹。按摩強身祛百病按摩越痛越好嗎按摩療法作為一種外力調理身體和治療疾病，最基本的
中醫如何調理失眠 中醫5個穴位按摩療法可調理失眠
中醫理論認為，經常失眠的人在中醫看開是身體陰陽不平衡。失眠者如果配以穴位按摩，便可達到疏通經絡，調節陰陽的作用，且有安眠之功效。下面一起來看下。頭面按摩法具有醒腦提神，鎮靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養顏的功效。臨床應用于頭痛、失眠癥、內耳眩暈癥。頭面按摩，只需端坐按摩以下穴位：1、天門開穴法兩拇
我們該如何緩解眼疲勞 常喝三款花茶幫你抗擊眼疲勞
眼睛是人們的一個重要的器官，是最常使用的一個器官，每天用眼工作學習，看電視，看電腦，眼睛疲勞也很常見的，如果不注意調養還會導致視力下降，誘發其他眼疾，那么我們該如何緩解眼疲勞呢?下面就為大家支幾招。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位;
我們該如何補充腎氣 4個按摩補腎的手法幫你補腎氣
腎乃先天之本，腎氣的強弱直接影響到身體的健康，腎氣虧損是很多朋友遭遇的困擾，那么我們該如何補充腎氣呢?中醫療法博大精深，按摩就是補腎的好方法，下面我們就為大家介紹按摩補腎的手法，大家不妨來學學吧!(1)按揉腎俞：坐位，兩手握拳，上肢后伸，用兩手的拇指掌指關節緊按腰部腎俞穴，做旋轉按揉1分鐘，以酸脹為
中醫刮痧療法治療夏季霍亂有效 6個小小偏方也能治療夏季霍亂
霍亂是一種嚴重的夏季腹瀉，患者主要表現為類似腹瀉的癥狀，但實際要比腹瀉嚴重的多。而且霍亂的致死率也很高，所以不能不重視。這里為大家推薦中醫治療霍亂的方法，以刮痧為主，同時也推薦一些其他的方法，便于患者參考治療霍亂。1、刮痧刮痧有助于疏通經絡，使邪氣外出，可使癥狀減輕，適用于干霍亂。刮痧部位一般取肩頸
中醫對于鼠標手是如何治療的 6個中醫自我按摩療法可治鼠標手
如今使用電腦的人群是越來越多，各種電腦疾病隨之而來，如鼠標手就是常見的高發的一種疾病，會給身體健康帶來很多不利的影響，那么我們該如何治療鼠標手呢?中醫對于鼠標手是如何治療的呢?下面我們就為大家介紹一下治療鼠標手的按摩手法!1.預備式取坐位，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在
男人應該如何有效緩解遺精 3種鍛煉方法可以緩解遺精
遺精基本上可以說是一種生理現象，因為正常成年男性約有90%的發生過遺精。但是遺精次數過多，必然引起身體的病態反映如頭暈、無力、早泄及陽痿，遺精多與早泄有直接關系。那么，如何有效緩解遺精呢？對此專家來說，體育療法是許多疾病的有效措施，對遺精的治療也有獨特的效果。這主要是增強體質，調整神經功能。緩解遺精
怎么體驗性愛的美妙 性生活按摩技巧讓快感翻倍
怎么體驗性愛的美妙？夫妻要想重新燃起愛欲的渴望，就需要通過性愛技巧來實現。那么怎么體驗性愛的美妙？下面小編為您介紹。一、怎么體驗性愛的美妙一提到按摩，很多人都想到專業的按摩店，其實除了去做專業的按摩之外，夫妻之間還可以在日常生活中互相按摩。互相為彼此按摩全身，不僅能夠消除疲勞，還能讓你們體驗到更加巔
居家保健養生方法都有哪些 10個居家保健必備的按摩手法
按摩是中醫傳統的養生方法之一，按摩在我國已經有了悠久的歷史，按摩可以促進血液循環，舒筋活絡，美容減肥，防病治病，保健養生，如今很多人也非常重視按摩養生，下面中醫就為大家介紹常用的10個按摩保健手法!1、浴頭兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭后兩耳上，輕輕擦過頭頂，還復到前額，這算1次。共擦
怎么按摩耳朵防病養生 4個按摩耳朵方法防病養生效果好
耳朵是*的聽覺器官，同時耳朵也是一個很好的養生器官，耳朵上面有很多的穴位，按摩耳朵可以起到強身健體，補腎壯陽，健腦安眠等功效，下面就為大家介紹一下按摩耳朵的方法。中醫認為，腎主藏精，開竅于耳，通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。并且，按摩耳朵養生不僅可以健腎，而且對于全身經絡及五臟六腑都有一定的保
中醫如何按摩預防癌癥 6個中醫養生防癌的按摩方法
癌癥是讓你喪命的一種可怕的疾病，其實癌癥也是可以預防的，可以治療的，那么我們該如何預防癌癥呢?按摩是保健養生的良方，同時按摩也是防癌的好手段，來學習一下如何按摩防癌吧!中醫認為腫瘤是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫古籍中屬于“積聚”等。中醫認為這一過程多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關——肝主疏泄
中醫怎么治療慢性肝炎 中醫兩個按摩妙法輔助治療慢性肝炎
肝炎其實也分為急性和慢性，急性肝炎應及時到醫院就醫，但是慢性肝炎除在醫生指導下服用防治肝炎的藥物外，我們還可以采用一些輔助療法，以提高身體素質，增強自身免疫力。這里就為大家介紹中醫按摩法輔助治療慢性肝炎。經絡拔毒治肝炎在上臂三角肌的后緣于手少陽三焦經循行處外敷拔毒膏(牛黃、熊膽等適量，研末，蒜泥調成