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四季養(yǎng)生 2021-10-20 708 0

秋冬季節(jié)，街頭巷尾幾乎總能看到賣烤紅薯的小攤。的確，這是個(gè)吃紅薯的季節(jié)。那么，冬天吃紅薯有什么好處呢?冬天吃紅薯的好處1、健脾暖胃秋冬嚴(yán)寒，紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰以及暖胃養(yǎng)胃的功效。2、防癌抗癌紅薯含有豐富的淀粉、胡蘿卜素以及鉀、