1、在平臺期，預示著的生理緊張、肌肉緊張和神經興奮達到更高的強度。呼吸加深、加快，生殖器充血更加顯著，陰莖變得非常堅硬，欣快感及生殖器舒縮的主觀感覺在男女都很強烈，生殖器區(qū)域也對接觸產生了高度敏感性。
2、在平臺期，yin道內2/3段隨子宮提升進一步擴張；yin道外1/3段產生顯著的充血而呈特征性縮窄，稱為性高潮平臺。這種縮窄對yin道的陰莖有一種緊握作用。yin道緊握陰莖的部分集中了豐富的感覺神經末梢，說特別的男、女人的享受就是因為此時縮緊的yin道握住膨脹陰莖帶來的相互間肉體的刺激。
3、在平臺期，yin蒂挺起，并向恥骨聯合部位退縮，因而不易碰到。陰莖和yin道由于血管進一步充盈，產生特異的顏色改變，小陰唇伸展，呈紫紅色，女性的乳房增大1/4，乳暈腫大，遮蓋了豎起的乳頭。此時的女人特別誘人，這30秒到幾分鐘內，能讓男人魂飛魄散。
4、在平臺期（實際上也可以說是興奮期晚期和平臺期早期），大多數女性和較少數男性的身體上會出現一種明顯的變化：產生性紅暈。它散布在身體許多部位，甚至類似于麻疹的粉紅色疹子。性紅暈一般開始于腹部，然后迅速播散到乳房和前胸壁，也可以在身體的其他部位出現，包括臀部、背、肢端和臉部。尤其紅粉菲菲的臉蛋，讓對方特別可愛。
如何享受，就看你如何用好這段時間了。倘若你們在此時雙方緊緊相擁并前后運動骨盆以增加生殖器官區(qū)域的接觸和摩擦就更美妙了。當然這種運動不要一蹴而就，在開始時應該是緩慢的，由意識控制的，但是，一旦運動無意間變得快而猛烈時，就證明了你們已經達到享受的高潮，要想保持自主控制就困難了。
在這種時候，身體的運動好像是自動進行的。特別是當男子在臨近性高潮時尤其如此，如果雙方希望同時達到性高潮，則女方就應在兩人開始進行快速而猛烈的身體運動之前，體驗到性高潮即將來臨。
