兒童、老人、孕媽媽……特殊人群這樣做好體重管理
超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素，當前我國居民超重肥胖形勢不容樂觀，亟需加強干預。5月17日至23日是全民營養(yǎng)周，今年的主題是“吃動平衡 健康體重 全民行動”。以營養(yǎng)和運動為基礎的生活方式干預是體重管理的核心措施，兒童、老年人、孕期哺乳期女性等特殊人群該如何科學控
如何預防出生缺陷？
9月12日是預防出生缺陷日。今年的主題是預防出生缺陷，守護生命起點健康。出生缺陷是指嬰兒出生前發(fā)生的身體結構、功能或代謝異常，可能由遺傳因素、環(huán)境因素或二者共同作用導致。對于大部分嚴重先天性疾病來說，疾病是致死、致畸、致殘的，治療僅僅是對癥的，是姑息的，甚至是無藥可治的。因此，對于出生缺陷，預防遠比
什么適合開始吃葉酸比較好 補充葉酸時的注意事項
葉酸又叫維生素B9、維生素M，是一種水溶性維生素。對人體健康起著至關重要的作用。它不僅參與人體的正常代謝和生長發(fā)育，還具有多種預防和治療疾病的功效。 因人體不能合成葉酸，只能完全依賴外源性供給，超過50%的新生兒神經(jīng)管缺陷病例與妊娠初期葉酸不足有關，補充葉酸可顯著降低新生兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率。
2024年版居民體重管理核心知識發(fā)布
新華社北京7月3日電（記者李恒）記者從國家衛(wèi)生健康委了解到，按照《“體重管理年”活動實施方案》有關安排，國家衛(wèi)生健康委辦公廳近日印發(fā)《居民體重管理核心知識(2024年版)》及其釋義，進一步倡導和推廣文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能。核心知識主要包括8條，即正確認知，重在預防；終生管理，持
國家衛(wèi)健委提出對五類重點人群體重管理的策略和措施
國家衛(wèi)健委26日舉行新聞發(fā)布會，介紹加強體重管理，促進群眾健康有關情況。會上，國家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應急司司長郭燕紅表示，“體重管理年”活動將“覆蓋全人群全生命周期，提高體重精準管理水平”作為重點內(nèi)容，提出對于學生、嬰幼兒和學齡前兒童等五類重點人群管理的策略和措施。一是學生體重管理，重點是培養(yǎng)兒童青少年
孕期飲食或影響下一代容貌
《自然·通訊》26日發(fā)表的一項研究表明，懷孕母鼠飲食中蛋白質(zhì)的含量或會影響后代的面部特征。這些發(fā)現(xiàn)為環(huán)境因素（如孕期營養(yǎng)）如何影響生長中的胎兒帶來了新見解。 面部形狀的形成是子宮中發(fā)生的復雜過程，該過程出錯可能導致先天性缺陷，如腭裂或顱骨過早閉合。盡管已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一些相關遺傳原因，但已知環(huán)境因素也
院士專家研討嬰幼兒營養(yǎng)話題
“我們需要根據(jù)最新的研究成果來開發(fā)出更適合嬰幼兒健康成長的產(chǎn)品，呵護中國寶寶人生的第一步。”日前，在由中國營養(yǎng)學會主辦的2023嬰幼兒營養(yǎng)國際研討會上，大會主席、中國工程院院士陳君石表示。世界衛(wèi)生組織定義生命早期1000天為一個人生長發(fā)育的“機遇窗口期”，對成年后的健康狀況和一生的生活質(zhì)量將產(chǎn)生長遠
女性四個時期不宜有性生活 女性縱欲過度有什么危害?
雖然很多女性仍然羞于啟齒，但性生活的確是夫妻生活乃至情侶之間十分正常的行為，還可以增進雙方的感情。在夫妻和情侶間，性生活要是能水乳交融自然是美事，然而，健康性生活需要有度。實際上，女性在4個時期是不適宜有性生活的，也要注意不能縱欲過度。女性什么時期不適合有性生活？廣東省第二人民醫(yī)院婦科主任醫(yī)師張秋實
女人懷孕還能同房嗎 孕期過性生活須知這幾個事項
孕期可以同房嗎？我們都知道，女性在懷孕之后，體質(zhì)就會變得很特殊，就會有很多的注意事項，下面就由小編為您介紹一下孕期可以同房嗎。孕中期同房正確姿勢孕期性生活姿勢1、后側(cè)體位：男性和女性朝同一方向側(cè)身躺著的后側(cè)體位不會給胎兒帶來壓力，而且可以根據(jù)男性的意愿增減深度，所以是適合懷孕中期的體位。這個體位不會
孕婦吃什么養(yǎng)胃效果最好 孕婦養(yǎng)胃多吃這四種食物
孕婦吃什么養(yǎng)胃呢？這是關注孕期飲食的孕媽媽比較關注的一個問題。養(yǎng)胃的食物有很多，但是并不是所有的養(yǎng)胃食物都適合孕婦食用。那么孕期養(yǎng)胃吃什么好？孕期吃什么可養(yǎng)胃：1、枸杞、銀耳、紅棗、核桃等都是很不錯的養(yǎng)胃食物，孕媽媽可以將這些食物作為零食食用，也可以入菜。這些食物中所含有的營養(yǎng)元素對于孕媽媽的身體健
孕期女性要如何養(yǎng)胃 孕期女性養(yǎng)胃牢記4字訣
孕期女性是雙身子，養(yǎng)胃都要比常人更加注意。那么，孕期女性要如何養(yǎng)胃呢？孕期女性養(yǎng)胃四字訣，一起來了解下吧。孕期女性養(yǎng)胃四字訣【暖】最近的天氣晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，特別是患有慢性胃炎的人，要隨氣候的變化適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。體質(zhì)好的人可
準媽媽上火了該怎么辦 準媽上火飲食調(diào)理方案介紹
食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功
孕期性愛戴套有什么作用 戴套除了避孕還有這些作用
孕期同房戴套還是不戴套呢?孕期同房是不可避免的問題，很多夫妻在這段時間沒有停止性生活，只要采取正當?shù)拇胧遣粫杏绊懙摹Ｄ敲矗衅谕看魈走€是不戴套呢?單就受孕的部分來看，的確是可以不用戴保險套;不過使用保險套可減少體液的接觸，一定會降低感染機會，而懷孕期間，準媽媽的分泌物多，且對糖的代謝率較差，
孕期性生活會造成流產(chǎn)嗎 懷孕時這幾個時期不能性愛
孕期性生活會不會流產(chǎn)?十月懷胎是個漫長而幸福的過程，這期間，夫妻之間仍然需要性生活來滋潤感情，讓生活更加美好和諧。那么，孕期性生活會不會流產(chǎn)?下面一起來看看吧。孕期性生活會不會流產(chǎn)?孕期是可以過性生活的，只是需要我們注意的事項比較多。這是因為，如果孕期性生活不當?shù)脑挘瑯O容易造成胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕初期
孕期性愛要不要戴避孕套 懷孕戴套做愛有哪些好處
孕期性生活要帶套嗎?懷孕期間，為了寶寶的穩(wěn)定發(fā)育，準媽媽要注意的問題非常多，孕期性生活更是備受關注的問題。那么，孕期性生活要帶套嗎?下面一起來看看吧。孕期性生活要帶套嗎?基于衛(wèi)生、安全和優(yōu)生優(yōu)育考慮，孕期過性生活時，準爸爸最好帶套。因為孕期女性抵抗力低，防御能力差，性生活不潔容易誘發(fā)婦科炎癥，進而導
女子乳腺長出足球大小腫瘤 一百萬人中約兩人發(fā)生
中新網(wǎng)常州2月28日電 (馮凱 唐娟)“謝謝楊主任，用精湛的醫(yī)術解除了我大半年的困擾，現(xiàn)在我又恢復了生活的自信……”2月28日是“國際罕見病日”，常州市第一人民醫(yī)院在回訪罕見病患者魯女士時，收到了魯女士連聲的感謝。據(jù)了解，32歲的魯女士來自四川，2021年懷上了二胎后，左側(cè)乳房隨著孕期逐漸增大。“懷
孕期不能過性生活嗎 這幾個性愛體位可以嘗試
孕期真的不能過性生活嗎？答案當然是否定的，在孕期適當?shù)倪M行性生活是不會傷害寶寶的。不過孕期性生活也有一定的講究，下面小編就為大家介紹孕期該怎么愛愛，以及哪些情況不適宜性愛。 只要是身體健康的準爸爸、準媽媽，懷孕期間仍然可以進行正常的性生活。產(chǎn)科專家表示：不要因此而沒有節(jié)制，孕期夫妻性生活有兩大顧
疫情反復，孕婦還需按時做產(chǎn)檢嗎？
■ 北京兒童醫(yī)院婦兒中心產(chǎn)科醫(yī)師 郭志娟近期國內(nèi)多地區(qū)疫情出現(xiàn)反復，“脆弱”的孕媽媽們心里更是充滿了恐懼和不安，有些孕婦咨詢還要不要去按時產(chǎn)檢。其實，孕期定時產(chǎn)檢，是守好寶寶健康的第一道關卡。孕期常規(guī)產(chǎn)檢共7-12次，在疫情暴發(fā)期或未結束隔離期的孕產(chǎn)婦，建議可適當推遲產(chǎn)檢時間，但有幾個關鍵檢查點，孕
孕媽看過來 妊娠紋更愛這些人
孕媽看過來 妊娠紋更愛這些人十月懷胎，隨著小寶寶逐漸成長，寶媽們幸福卻又苦惱著，因為這時不僅自己的體形和容貌都發(fā)生了變化，就連可怕的妊娠紋也慢慢地爬上了肚皮。其實，妊娠紋也不是每個孕媽都會長，它最青睞的人你知道嗎？我們又能做點什么來減少妊娠紋的發(fā)生呢？一起看看下面的文章吧。妊娠紋 生長紋傻傻分不清？
讓你流產(chǎn)的六類食物 易流產(chǎn)的食物千萬別吃
寶寶是家庭關系的紐帶，那么，很多家庭遲遲沒有孩子，這事為什么呢？讓你流產(chǎn)的六類食物你有碰過嗎？今天，小編就給大家講講讓你流產(chǎn)的六類食物。專家說，是不是因為你的飲食呢，是不是飲食不正確呢？專家說，6大類食物，讓你流產(chǎn)“沒商量”，一起來看看是哪幾種食物造成的流產(chǎn)吧！想要寶寶健康的到來，請遠離這六種食物：
孕期4至6個月準媽媽最容易出車禍？
養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀：據(jù)臺灣“中央社”報道，加拿大研究人員最新報告指出，懷孕可能增加駕駛事故風險，而處于第2孕期(懷孕4到
做些什么來保持良好的精力？如何促進夫妻間的性生活
幾十年來，男人能夠保持良好的精力。總的原則是，夫妻應該始終生活在正常的飲食和鍛煉中，使身體的所有部分保持正常。 這是防止人體老化和性功能下降的基礎。精神健康。雙方應該積極地暗示，他們應該有信心相信自己的性功能是強大和精力充沛的，這對于進入中年的人來說是很重要的。保持年輕的心態(tài)，追求快樂和幸福。 />
女人什么時候最易受孕？如何正確判斷受孕期
女人最易受孕的時間是什么?了解女性何時是最易受孕的時間，不僅可以選擇和增加懷孕機會，對避免意外懷孕也有指導意義。1.焦點問題小吳婚后本想盡早懷孕生子，但卻事與愿違，結婚都快3年了，她還是沒有懷上孩子。到醫(yī)院檢查后，沒有檢查出夫妻雙方有什么異常情況，于是，醫(yī)生給他們做了懷孕知識的指導工作，并告訴他們多
早泄應該如何治療？什么運動可以改善射精快
如今早射給男生產(chǎn)生的危害十分的大，比較嚴重的早射會讓男生得了不孕不育癥，那麼男生做什么運動醫(yī)治早射好呢?怎么運動醫(yī)治早射？實際上，醫(yī)治早泄的體育運動要依據(jù)本人而定，抗壓強度不適合過高就不適合過低。像跑步，游水，登山，體育運動，體操運動，健身會所鍛練全是非常好的挑選。而俯臥撐醫(yī)治早泄深受青睞，那麼俯臥
行房事時間短的原因是什么？做愛時間短影響受孕嗎
很短是危害孕期的!造成 房事時間短的緣故關鍵有下列層面：陰莖龜頭過度比較敏感，激動閥值低，略微刺激性就非常容易射;骨盆修復孱弱，欠缺對男人射精的控制力;長期性培養(yǎng)了迅速達到頂點的習慣性通常想操縱的情況下都早已晚了，欠缺操縱的觀念，一直控制不住。看世界各國動作電影，培養(yǎng)橫抽猛送女性才爽(壯男和狂叫)的