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健身方法

吃紅豆排毒更減肥效果好

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每個人都想擁有苗條的身材，但并不是所有人都能夠天生擁有好身材。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活下，很多人缺少減肥運動，肥胖就成為人們的一大煩惱。有些人可能試過很多五花八門的減肥方法，效果也不盡人意。其實減肥還是需要從日常飲食入手的。只有健康才不會肥胖，紅豆和綠豆是我們日常最常見到的食物，不僅頗具營養(yǎng)，而且還具有減

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