晚上睡覺(jué)到凌晨?jī)扇c(diǎn)睡不著的原因
睡眠對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都可以說(shuō)是頭等大事只有充足的睡眠才能夠保證一個(gè)人第二天能夠有充沛的精神可以去做其他的事情，但是有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)即便自己睡的很早但是經(jīng)常睡到兩三點(diǎn)就睡不著了會(huì)突然的清醒那么這種情況出現(xiàn)的原因是什么呢?很多人在睡覺(jué)的時(shí)候到了晚上2點(diǎn)或者是3點(diǎn)之后就睡不著了，這一種很常見(jiàn)的情況，這可能是由于