不管是因為熬夜、喝水過多還是天生的，腫眼泡都讓人看起來沒精神，甚至有點兒“悲傷蛙”的既視感。那么，腫眼泡到底該怎么消除呢？別急，今天咱們就來聊聊消除腫眼泡的那些事兒，讓你的雙眼恢復神采。
如何消除腫眼泡?
1.手術治療
先天性腫眼泡多數是因為眼瞼脂肪較多引起的，可以通過上瞼去脂術將上眼瞼內側膨出脫垂的脂肪取出，可以有效解決先天性腫眼泡，改善外觀。
2.冷敷
眼瞼腫脹明顯的患者可通過冷敷方法促進腫脹消退，可使用涼毛巾、冰塊、眼部冰貼等，對腫脹部分進行冷敷，起到收縮血管、消除浮腫的作用。
3.眼周按摩
眼周按摩也可以消除眼瞼浮腫，可以通過按摩可以促進眼瞼局部血液循環，從而減輕眼部水腫的現象。
4.改變不良作息習慣
如晚上大量飲水、長時間熬夜或者用眼不注意衛生等，也會出現眼瞼浮腫，因此在生活中應該保持充足睡眠，晚上避免長時間熬夜。
5、調整飲食減少鹽分攝入
吃得太咸會導致體內水分潴留，加劇腫眼泡。所以，減少鹽分攝入，多吃清淡食物，有助于消腫。
引起眼泡腫的原因
1.基因遺傳
眼泡腫可能和基因遺傳有關系，爸爸或媽媽存在腫眼泡家族史，小孩就非常容易出現眼皮浮腫的癥狀。
2.生理因素
熬夜、睡前大量飲水，或者是睡覺時使用枕頭過低，造成面部的血液循環系統不順暢，晨起后就會出現眼泡腫，冰敷、調整良好作息可緩解眼泡腫。
3.疾病因素
如果患者患有腎臟疾病，血液病或者是心臟病等疾病，也會容易引起眼皮浮腫的癥狀。同時，如果患者的眼睛有慢性炎癥，也會引起眼睛的充血和腫泡。
4、脂肪堆積
患者在出現脂肪堆積的問題之后也會導致腫眼泡，影響到眼睛的美觀。
消除腫眼泡，首先要找到原因，然后對癥下藥。通過調整生活習慣、飲食、運動和適當的護理方法，大部分腫眼泡都是可以緩解的。當然，如果腫眼泡的情況持續不改善，或者伴有其他癥狀，建議及時就醫，以免延誤病情。
