《中國(guó)成人血脂異常防治指南》顯示，我國(guó)有近一半成人血脂異常。血脂異常是心血管疾病的高危因素，因此一旦出現(xiàn)，應(yīng)該立即采取有效手段加以控制，才能阻止并發(fā)癥的發(fā)生。那么，如何看出是否有血脂異常呢？高血脂有哪些征兆？

5類人最易得高血脂

1、經(jīng)常熬夜、加班的人

近年來(lái)，年輕人高血脂發(fā)生率越來(lái)越高，這主要跟不良生活方式有關(guān)。

比如經(jīng)常嗜煙酒、經(jīng)常加班熬夜，這些不規(guī)律的生活方式不但會(huì)引起脂肪堆積，還會(huì)引起代謝紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)高血脂。

2、血壓過(guò)高的人

精神緊張、壓力大的人，更容易被高血脂盯上。

因?yàn)樗麄兲^(guò)忙碌，根本沒有時(shí)間休息，在飲食上也敷衍了事。長(zhǎng)期如此，身體抵抗力逐漸降低，血液越來(lái)越黏稠，進(jìn)而引起高血脂。

3、應(yīng)酬多的人

長(zhǎng)期攝入高脂肪、高熱量、高糖食物，導(dǎo)致血液內(nèi)的膽固醇、甘油三酯都會(huì)有所升高，最終出現(xiàn)高血脂。

4、經(jīng)常吃藥的人

有些藥物會(huì)使血脂代謝異常，如避孕藥和類固醇類，所以經(jīng)常服用這類藥的人，也更易出現(xiàn)血脂異常。

5、慢病患者

各種心血管病之間是有一定聯(lián)系的，比如有高血壓、糖尿病、冠心病的人，若病情控制得不好，還會(huì)引發(fā)高血脂。

4個(gè)信號(hào)說(shuō)明血脂過(guò)高

很多年輕人總認(rèn)為自己還年輕，慢性病不會(huì)找上自己，結(jié)果一檢查卻發(fā)現(xiàn)各種指標(biāo)異常。

其實(shí)，高血脂早有征兆，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，就能阻止病程發(fā)展。

征兆一：身體有黃色結(jié)節(jié)

身體出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、疹子或斑塊，如指關(guān)節(jié)、臀部、手背、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)等，這些都是血脂異常的信號(hào)。

征兆二：午后犯困

嗜睡、經(jīng)常頭昏腦漲也是高血脂的信號(hào)。

尤其是午后犯困、夜晚清醒的人，一定要警惕高血脂。

征兆三：四肢長(zhǎng)瘡

大腿、胳膊肘、腳后跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，呈黃色，這可能是在提醒你膽固醇升高了。

另外，小腿抽筋、刺痛，也是高血脂信號(hào)。

征兆四：面部、手部長(zhǎng)黑斑

短時(shí)間內(nèi)手部或面部出現(xiàn)很多黑斑，很多人會(huì)把它跟老年斑混為一談，其實(shí)兩者有本質(zhì)的區(qū)別。

這種黑斑顏色較深、面積也比老年斑大，同時(shí)患者還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的癥狀。

高血脂是一種非常常見的慢性病，一旦出現(xiàn)以上4個(gè)癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院測(cè)血脂。如果血脂不是太高，可以用飲食+運(yùn)動(dòng)加以控制，效果不理想再考慮服藥。