雞腿清洗干凈，劃幾刀，
加料腌制2小時以上，
擺在烤網上，
空氣炸功能，190度，30分鐘。
想要入味可以再多腌制一會兒哦。
炸雞胸肉排的做法 - 家常炸雞胸肉排的做法非常簡單易學。如果炸雞胸肉排怎么做好吃,炸雞胸肉排的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文炸雞胸肉排的家常做法大全,用最短的時間讓你學會炸雞胸肉排的做法
空炸雞腿的做法 - 家常空炸雞腿的做法非常簡單易學。如果空炸雞腿怎么做好吃,空炸雞腿的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文空炸雞腿的家常做法大全,用最短的時間讓你學會空炸雞腿的做法
香酥龍利魚的做法，香酥龍利魚怎么做請看香酥龍利魚的做法步驟圖：1、龍利魚自然化凍 洗凈 2、放入少許檸檬汁、一勺鹽、少許黑胡椒粉 3、抓勻腌20分鐘 4、裹上適量玉米淀粉 5、雞蛋打...
芝麻煎雞腿的做法，芝麻煎雞腿怎么做請看芝麻煎雞腿的做法步驟圖：1、準備食材 2、雞腿去皮去骨，用刀背輕輕捶打雞肉纖維拍打松散，使肉更嫩 3、然后平著片切成小塊 4、洋蔥切絲、姜切片 ...
糖醋豆腐丸子的做法 - 家常糖醋豆腐丸子的做法非常簡單易學。如果糖醋豆腐丸子怎么做好吃,糖醋豆腐丸子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文糖醋豆腐丸子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會糖醋豆腐丸子的做法
椒鹽皮皮蝦～大海的鮮味來襲的做法 - 家常椒鹽皮皮蝦～大海的鮮味來襲的做法非常簡單易學。如果椒鹽皮皮蝦～大海的鮮味來襲怎么做好吃,椒鹽皮皮蝦～大海的鮮味來襲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文椒鹽皮皮蝦～大海的鮮味來襲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會椒鹽皮皮蝦～大海的鮮味來襲的做法
蘇式爆魚的做法 - 家常蘇式爆魚的做法非常簡單易學。如果蘇式爆魚怎么做好吃,蘇式爆魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蘇式爆魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蘇式爆魚的做法
脆皮炸雞翅的做法 - 家常脆皮炸雞翅的做法非常簡單易學。如果脆皮炸雞翅怎么做好吃,脆皮炸雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文脆皮炸雞翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會脆皮炸雞翅的做法
怎樣吃雞蛋 能減少膽固醇的影響？營養(yǎng)行動春節(jié)過完了，該收收心踏實工作了，可最近有個吸引眼球的科技新聞又來“打擾”我們了：該科技新聞說，從52萬人中的調查數據證實，雞蛋中的膽固醇不利健康，會增加心血管疾病風險、全因死亡率和癌癥死亡率。而且，無論什么烹調方法，煮也好，炒也好，煎也好，只要吃雞蛋，都會帶來
覆盆子有益腎固精縮尿、養(yǎng)肝明目的功效，可有效緩解冬季女性手腳冰涼的癥狀。推薦一個食療方：取桑葚、枸杞、紅棗各30克，女貞子20克，柏子仁15克，菟絲子、覆盆子各10克，雞腰子20個，老姜3片，蔥3段，米酒、精鹽適量。藥材稍沖洗后，除雞腰子、紅棗，其余藥材加水6杯用大火煮沸，改小火煮至湯汁剩約2杯時，
很多女性朋友最擔心的就是自己的皮膚問題，長個痘、沒有光澤、或者暗黃了，都能讓女性朋友不開心好幾天。皮膚狀況變糟糕了，首先要審視自己的生活習慣和飲食習慣有沒有做到不對的地方，如常熬夜、運動少、吃了太多熱氣、高脂肪的食物等。皮膚狀況太糟糕，除了要改掉一些不良的習慣外，還可以通過飲食來緩解。生活中，試試多
將小病說成大病誘騙患者手術，還在手術中故意讓患者疼痛，這些“黑診所“太黑心了！自掃黑除惡專項斗爭開展以來，深圳警方積極發(fā)揮主力軍作用，聯合衛(wèi)生部門，強力打擊醫(yī)療領域涉惡犯罪團伙，先后偵破了張某利惡勢力團伙強迫交易案等多宗醫(yī)療領域涉惡案件，抓獲犯罪嫌疑人90余名，查封&ldqu
很多減肥的人知道需要靠運動跟飲食減肥。但是知道減肥需要如何運動,卻不知道如何科學飲食,有的人采取了極端飲食。那你知道上班族減脂餐怎么吃嗎?下面就和小編了解下。1、控制合理的熱量減脂餐熱量要控制好,熱量富余會發(fā)胖,熱量過低會降低身體代謝。一般每天熱量要高于基礎代謝值200大卡左右,男性基礎代謝一般在1
1.