在寒冷的冬天，都想著去吃個火鍋暖暖身子，不過吃完火鍋后常伴隨腸胃不適，出現惡心和嘔吐癥狀。那么，如果吃完火鍋惡心怎么緩解?下面小編給大家科普一下。
1、喝淡鹽水
嘔吐后喝500毫升淡鹽水，補充身體電解質和幫助體內致病菌和毒素的排出，減輕嘔吐。如果進食火鍋高鹽則可以喝些清水或用清水漱口改善身體不適。
2、藥物治療
按藥物說明服用一些養胃護胃的藥物，服用維生素B6可緩解嘔吐癥狀。
3、食療
最好吐后半小時再進食。飲食清淡，多吃容易消化的食物如牛奶，雞蛋，魚和面條，而粗糧，咖啡、烈酒、蔥蒜和臘肉等食物盡量少吃。還應少量多餐補充營養素的同時緩解腸胃負擔。
4、注意保暖
不能著涼，注意保暖。不要呆在寒冷環境中以免吸入冷空氣至體內加重病情。
5、就醫檢查治療
因嘔吐導致嚴重電解質失調則要輸液補充電解質。一般出現嘔吐不止或吐血，則要上正規醫院做相關檢查治療，不排除急性腸胃炎的可能。
6、怎么預防吃火鍋嘔吐
盡量少吃麻辣火鍋;保證火鍋食材的安全衛生，不吃變質的食物;不吃沒有熟的食物;吃火鍋時不喝冰鎮飲料少喝酒;敏感體質人群注意過敏原。
易網在線健康導讀：廣德申報火鍋之鄉引起熱議，這是怎么一回事呢？一起來看看廣德申報火鍋之鄉的具體內容。廣德申報火鍋之鄉廣德縣工商聯官方網站上的一則《我縣召開“申報中國·廣德火鍋之鄉項目請示匯報座談會”》的消息引發熱議。“廣德要申報火鍋之鄉，四川、重慶表
食物都有著自己的功效，但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如秋季吃火鍋五大禁忌 半生不熟冷熱混吃，不注意的話可是會嘗到不小的苦頭哦。秋意濃，天氣漸冷，涼爽的秋季是吃火鍋的好時機，秋季的晚上比較寒冷，所以大家都喜歡在這樣的氣溫下去吃火鍋，然而，火鍋也不是亂吃的，那么吃火鍋有什么禁忌呢?下面就一起來
火鍋是很多人都比較喜歡吃的，特別是在秋季和冬季，吃火鍋讓人感覺很暖和，大家都喜歡去火鍋店聚餐。火鍋雖然好吃，但很多人對火鍋都存在不少認識誤區，這個是需要注意的。接下來就給大家分享吃火鍋的五大禁忌，一起看看吧。第一忌：一熱當三鮮表現：熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴里送，燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過
冬天與什么更配呢,當然是火鍋啊,別問小編為什么第一時間想到了火鍋,不會告訴你們俺是吃貨一枚來的。在這樣寒冷的冬季，要是能涮一涮火鍋那就太幸福了！約上三五好友，圍著火鍋邊吃邊嘮嗑，要是有點故事那就完美了。但是.....每次吃完火鍋身上總彌漫著一股火鍋味，這也是很頭疼的。 很多人都會直接掛在陽臺吹風，但
有網友表示，可能是因為春節期間吃了太多油膩的食物，加上飲酒、作息不規律，導致大姨媽來的時候，小腹部墜痛不已。痛經也有過，但是這次比較嚴重，還出現了嘔吐，該怎么辦？其他人有相似經歷嗎？專家：春節期間由于飲食和作息都非常不規律，讓很多女人受了苦，月經推遲、痛經、月經量少等經期問題接踵而來，這都是正常的現
過年團圓吃火鍋，方便又省事，準備火鍋料時，家庭主婦一定會購買各種肉片、魚丸、燕餃、蛋餃、貢丸等食材，甚至必需花幾個小時的時間先熬煮一鍋大骨湯，隨時加進火鍋中繼續大快朵頤。但是，醫師提醒，一鍋味美的火鍋，要小心不慎吃進過量添加物磷酸鹽，以及湯底可能含有鉛、高油脂、高鈉、普林、亞硝酸鹽等，過量攝取恐造成
都說吃燒烤不好，正餐不要吃得太油膩等等，這些簡單的道理大家都懂，但是在美食面前理智會被放低。其實，面對大餐不用這么委屈自己，只要吃后懂得保健的方法，能讓你既享受了美味，還不會損害身體健康。 食燒烤后吃一只梨 梨中含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等，自古以來就是清熱解毒的好食物。醫學專家
不管什么季節，很多人對火鍋都會情有獨鐘。但愛吃火鍋的你，知道“火鍋病”嗎?脾胃科專家介紹說，火鍋的溫度高、味道重，很多人在吃完以后不僅有胃腸不適的表現，還會出現口瘡上火、牙齦腫痛、甚至燙傷或食道傷。如果僅是表面的口瘡刺激還會引起患者的關注，但一旦出現看不見的食道傷，加上反
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