猝死總愛纏上中年人，并且有年輕化的趨勢(shì)！

近些年來，心腦血管疾病患病率不斷上升，猝死的發(fā)生率越來越高，不少公眾人物如春雨醫(yī)生創(chuàng)始人張銳、演員高秀敏及古月等都因猝死離世。猝死總愛纏上中年人，并且有年輕化的趨勢(shì)，一方面中青年人工作強(qiáng)度大，容易精神緊張，睡眠生活極其不規(guī)律，甚至通宵工作，導(dǎo)致體力過度透支；另一方面年輕人通常覺得自己的身體熬得住，長(zhǎng)時(shí)間不做體檢，對(duì)自身健康關(guān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

河南省人民醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任認(rèn)為，猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他惡性心律失常引起的心臟驟停或急性心衰。其中，冠心病導(dǎo)致的猝死可占八成。另外，一些腦血管疾病也會(huì)引發(fā)猝死。猝死雖然事發(fā)突然，實(shí)際也是有跡可循的。(來源中原心臟病大會(huì)）

1、胸部疼痛反應(yīng)

疼痛反應(yīng)是猝死的發(fā)病征兆中，最易被我們抓住和感知的信號(hào)。當(dāng)感到胸部出現(xiàn)劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時(shí)，就要提高警惕。另外，冠心病、心絞痛患者如果發(fā)現(xiàn)胸悶、胸疼發(fā)作的次數(shù)比以前多了，例如，在生活環(huán)境未重大改變情況下，以前5天疼一次，現(xiàn)在2天就疼一次，疼的程度和持續(xù)時(shí)間也比以前更厲害了，也要警惕！

2、近期出現(xiàn)或加重的胸悶

如果近期突然出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶，休息一段時(shí)間可緩解，這種現(xiàn)象提示您可能患了冠心病。突然出現(xiàn)的癥狀表明冠狀動(dòng)脈內(nèi)的粥樣硬化斑塊還不穩(wěn)定，隨時(shí)有可能發(fā)生破裂，導(dǎo)致急性心肌梗死。如果以前就偶爾有胸悶的癥狀，近期癥狀變得更加頻繁，程度更加嚴(yán)重，同樣說明以前尚屬穩(wěn)定的斑塊目前出現(xiàn)了小的破損，并且隨時(shí)都會(huì)發(fā)展為大的破損，導(dǎo)致急性心梗的發(fā)生。

3、很多鍛煉方式現(xiàn)在無法執(zhí)行了

如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象也要警惕：以前散步1000米不會(huì)有不適，但現(xiàn)在走500米，就出現(xiàn)明顯的胸部不適癥狀，而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，每次甚至持續(xù)半小時(shí)以上。

4、暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導(dǎo)致腦供血不足而引起的。暈厥有時(shí)持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復(fù)，如果不能恢復(fù)，便會(huì)造成猝死。因此，出現(xiàn)不明原因暈厥后應(yīng)非常警惕，盡快查明原因，預(yù)防下一次暈厥甚至猝死的發(fā)生。

5、眼前發(fā)黑和肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。尤其是患有高血壓、冠心病或房顫的患者，腦卒中的發(fā)生率高于普通人群數(shù)倍。如果出現(xiàn)單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木、乏力，或走路不穩(wěn)、有踩棉花感，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生，及時(shí)就診。做到早期識(shí)別，往往可以取得較好的療效。

6、用藥量突然需要增加才管用

以前胸疼，含服一篇硝酸甘油癥狀就不見了，但現(xiàn)在可能服用兩片三片還達(dá)不到之前的效果。

為了自己和家人的健康，我們需要時(shí)刻對(duì)身體不適保持警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)猝死的上述前兆，一旦發(fā)現(xiàn)必須第一時(shí)間去醫(yī)院檢查，千萬不能采取擅自加藥等方式調(diào)節(jié)。

參考文獻(xiàn)

葉金壽.猝死的早期診斷[j] 上海預(yù)防醫(yī)學(xué)