母乳是新生寶寶最好的營養(yǎng)來源，母乳可以讓寶寶抵抗力很高，而且母乳的寶寶發(fā)育均衡，不會過胖或過瘦。但是媽媽們心有余而力不足，奶水不足怎么辦呢？多吃5種食物！
1、鯽魚湯
鯽魚是下奶的，直接用鯽魚宰殺之后燉湯，什么都不要放，熬個魚酥爛即可。去渣單喝湯，不要加任何調(diào)料。
2、豬蹄花生湯
把豬蹄處理干凈以后和花生或者黃豆一起燉湯，直到豬蹄軟爛，花生變酥，把油撇去喝湯即可。亦是不要加調(diào)料，或一點點鹽即可，其它調(diào)料一律拒絕。
3、紅糖豆腐湯
如果你是純素食媽咪這個便是你的福音了。超級省事不用煲很久，把豆腐和湯都吃下去，比較省事卻下奶很有效果。
4、紅棗花生雞爪湯
雞爪剪去指甲然后焯一下水，紅棗花生洗凈，把雞爪紅棗和花生一起熬湯，紅棗掰開可以把味道更好的弄出來。待到雞爪脫骨就可以喝湯了，忌放任何調(diào)味料。
5、木瓜排骨湯
青木瓜去皮去核切成小塊，和排骨一起煲湯，放一點點鹽即可。可能清淡的湯不是很好喝，但是為了寶寶也是要多喝湯哦！木瓜我們都知道有豐胸的作用，下奶也是很好的。
本報訊（記者 屈暢）北京青年報記者10日從福建莆田市仙游縣衛(wèi)健委獲悉，仙游縣應(yīng)對新冠肺炎疫情工作指揮部辦公室9月10日發(fā)布通報，10日8時，仙游縣發(fā)現(xiàn)6例核酸檢測陽性人員，經(jīng)專家研判，本次疫情源頭疑似為新加坡入境人員林某杰導(dǎo)致的傳染鏈條，縣里馬上組織開展以林某杰為源頭的流調(diào)溯源、核酸采集并對6例陽性
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只有保持和諧的性生活才能增進夫妻間的感情，但有些人過于羞澀或沒有掌握好性生活的技巧，每次都無法使女人達到高潮等等，一次次的性生活讓女人失望，從而導(dǎo)致性生活的不和諧。性生活不和諧會有哪些影響？性功能障礙夫婦在性愛中不和諧的時候，不僅會影響夫妻間的快感程度，而且還會導(dǎo)致感情的破裂，嚴重的時候還會導(dǎo)致雙方
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隨著現(xiàn)代養(yǎng)生觀念的深入人心，中醫(yī)食療已經(jīng)越來越引起人們的廣泛重視，中醫(yī)食療治療近視已經(jīng)被越來越多的人們所認可。治療近視的中醫(yī)食療有哪些是人們關(guān)心的問題，希望可以通過飲食攝入對眼睛有益的食物 。 防治近視眼的食療方法有哪些？ 1、龍眼枸杞蒸仔雞 用童子雞1只，去內(nèi)臟后納入龍眼、枸杞子、紅棗