2022年04月20日健康養(yǎng)生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！
【健康養(yǎng)生語】生活就是運動。人的生活就是運動。——[俄]列夫·托爾斯泰
2022年04月19日健康養(yǎng)生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、接種疫苗對防止重癥效果顯著2、卡住心率慢跑練耐力讓身體跟上腳步3、核酸檢測貼紙“出圈”助力全民抗疫4、為何要高頻次、重復地做核酸檢測？專家回應5、國家衛(wèi)健委：4月17日新增新冠肺炎本土確診病例2723例新增本土無癥狀感染者20639例6、“哪里最危險，我們就去哪里”（抓細抓實各項防疫工作）7、兒童口罩您選對了嗎？快
2022年04月18日健康養(yǎng)生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2022年04月17日每日養(yǎng)生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態(tài)度！2、12罐可樂換出“小超市”鄰里互助溫暖直抵人心3、蛋白質(zhì)對免疫系統(tǒng)有多重要？老人尤其要注意4、女子食用過度泡發(fā)的木耳后進ICU這種食物隔夜后會吃出人命！5、吃了身體各種不良反應“網(wǎng)紅”減肥藥暗含多少風險？6、九小時愛心接力，“救命藥”拿到了
2022年04月17日健康養(yǎng)生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、12罐可樂換出“小超市”鄰里互助溫暖直抵人心2、蛋白質(zhì)對免疫系統(tǒng)有多重要？老人尤其要注意3、女子食用過度泡發(fā)的木耳后進ICU這種食物隔夜后會吃出人命！4、吃了身體各種不良反應“網(wǎng)紅”減肥藥暗含多少風險？5、九小時愛心接力，“救命藥”拿到了！6、早預防！別讓“老糊涂”成“腦”糊涂7、抗疫，“足不出戶”同樣大有可為8、
2022年04月16日健康養(yǎng)生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛(wèi)健委：4月14日新增新冠肺炎本土病例3472例新增本土無癥狀感染者20694例2、婦女權(quán)益保障法修訂草案擬明確不得因婚孕產(chǎn)等情形限制女職工晉職3、關于牛奶的十二個疑問（健康直通車（第86站））4、外賣封簽，守護“舌尖安全”（網(wǎng)上中國）5、預防猝死，注意這些信號6、全力守護師生安康、校園安全7、吉林各市州實現(xiàn)疫
2022年04月15日健康養(yǎng)生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛(wèi)健委：4月13日新增新冠肺炎本土確診病例2999例新增本土無癥狀感染者26318例2、“僥幸論”“折中論”要不得“動態(tài)清零”方針符合中國實際3、氣溶膠傳播“飄忽不定”，戶外公共場所也要戴口罩4、上海安徽方艙醫(yī)院A艙首批184名患者出院5、北京：60歲及以上老人疫苗接種率超80%6、放風箏有哪些注意事項？警惕“
2022年04月14日健康養(yǎng)生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、堅持“動態(tài)清零”打贏抗疫硬仗2、國家衛(wèi)健委：4月12日新增新冠肺炎本土確診病例1500例新增本土無癥狀感染者26420例3、一手抓防疫一手抓生產(chǎn)4、九部門聯(lián)合印發(fā)通知開展社區(qū)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合能力提升行動5、攜手同心保供抗疫6、上海實施差異化防控管理7、發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢助力患者康復8、要以快制快阻斷社會面?zhèn)鞑?、堅持“動態(tài)清零
2022年04月13日健康養(yǎng)生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛(wèi)健委：4月11日新增新冠肺炎本土確診病例1251例新增本土無癥狀感染者23295例2、免疫“指紋”揭示疾病更佳療法3、適度鍛煉能將罹患腸癌風險降低20%4、上海抗疫的科技力量5、以最大誠意讓老人盡快接種新冠疫苗6、上海抗疫勇者不孤7、這五年，中醫(yī)藥這么干8、隔離產(chǎn)房里的“生命接力”9、下沉社區(qū)支援防疫10、上
2022年04月12日健康養(yǎng)生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、防控疫情需用霹靂手段、下繡花功夫2、切實提升應對規(guī)模性疫情的能力3、直播盈利須規(guī)范納稅4、你愿意為興趣付費嗎？5、不可忽視“興趣”這個大市場6、讓道地藥材真正地道7、上海逾一點一萬人出院和解除醫(yī)學觀察8、“動態(tài)清零”是上海抗疫最佳方案9、2022年04月11日每日養(yǎng)生小知識健康簡報，星期一！健康是一種生活態(tài)度！10
對于很多女性來說，婚后性生活是肯定的，但是性生活之后常常會感覺到疼痛，盡管不是很劇烈。遇到這樣的情況，女性還是不需要過于擔心的，因為這有的時候是正常的生理反應。如果每次性生活都是這樣，就可能與身體健康存在一定關系了。那么，同房后疼痛到底是為什么呢? 1、生理性因素(1)女性生理結(jié)構(gòu)：女性的尿道和膀胱
大便干結(jié)、排便困難是便秘的常見癥狀，很折磨人。上班族久坐不動、愛熬夜，很容易患上便秘，很夏天里人的食欲下降，上火、便秘也是常有的事。想要遠離便秘，就多吃7種食物，幫助排便順暢、養(yǎng)出好氣色。1、蘆筍蘆筍含多種營養(yǎng)素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A
橙香雞胸肉的做法，橙香雞胸肉怎么做請看橙香雞胸肉的做法步驟圖：1、準備食材 2、雞小胸用橙子汁兒腌制 3、圣女果對切 4、雞蛋去除蛋黃，把蛋清切塊 5、把所有蔬果、豎果等放一起，調(diào)入...
照燒雞腿飯的做法，照燒雞腿飯怎么做請看照燒雞腿飯的做法步驟圖：1、雞腿去骨，用牙簽扎小孔，再翻面劃幾刀 2、加鹽、黑胡椒、料酒和姜絲，抓勻腌制30分鐘 3、調(diào)萬能照燒汁：生抽3勺、料...
酸奶是由牛奶發(fā)酵而來，口感酸甜細滑，營養(yǎng)豐富，深受人們喜歡。那么你都是什么時候喝酸奶的呢？掌握喝酸奶的時間，更加養(yǎng)生更加健康！酸奶是一種功能獨特的營養(yǎng)品，能調(diào)節(jié)機體內(nèi)微生物的平衡。和新鮮牛奶相比，酸 奶不但 具有新鮮牛奶的全部招牌營養(yǎng)素，而且在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子(如半乳糖