養生網導讀：刮痧是中醫保健治病的一種方法，刮痧可以刺激皮膚穴位、經絡，可激發經絡之氣，通過經絡傳導，調整臟腑的功能，平衡機體陰陽。那么，刮痧可以祛濕氣嗎？刮痧有什么注意事項？
刮痧可以祛濕氣嗎
刮痧是可以祛除濕氣的，因為本身刮痧的作用機理就是加速人體氣血的運行，使氣血的運行更加通暢。
在刮痧的過程當中，因為使用刮痧板順著經絡不停的刮擦，這個時候人體的氣血運行會加快，隨著這種痧痕的出現，也就是皮膚上紫黑色散在的小出血點，就可以帶動體內的濕氣，通過皮膚和汗毛孔排出。
刮痧是目前人們較為青睞的一種養生方式，雖然刮痧操作簡單，易懂易學，但是在進行操作時也是有嚴格要求的。那么，刮痧的注意事項都是什么呢
刮痧的注意事項
1、刮痧后洗浴的時間
刮痧治療后，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
2、刮痧后不宜在原處補刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準，平時可以補刮，以加強退痧的作用。
3、避風和注意保暖
刮痧應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
刮痧的禁忌
1、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。
2、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。
3、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。
4、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。
