睡前6個(gè)動(dòng)作瘦小腿睡前瘦腿方法小妙招
睡前6個(gè)動(dòng)作瘦小腿睡前瘦腿方法小妙招?之前出了一個(gè)瘦小腿的教程，有寶寶反饋已經(jīng)看到效果啦本珺超級(jí)開心吶!現(xiàn)在拿出我私藏多年的瘦大腿方法，分享給大家哦～一定要認(rèn)真跟著做!瘦小腿運(yùn)動(dòng)一：指關(guān)節(jié)按摩放松小腿肌肉用雙手手指的關(guān)節(jié)尖來回按壓小腿肌肉，力度以小腿微酸為佳，只要是有肉的地方都可以按。每條腿3組，每
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