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護(hù)眼知識 2012-12-27 481 0

　　雞蛋是我們生活中常見的食物，深受家庭主婦的喜愛，如果說蛋黃還能保健你的眼睛，你一定很奇怪。 　　蛋黃越黃對眼睛健康越好　　蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質(zhì)。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成，分別具有不同的營養(yǎng)價(jià)值，其中蛋黃