鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分及作用
鯽魚(yú)，又叫鯉子、紅魚(yú)等，鯽魚(yú)是生活起居中十分普遍的一種淡水魚(yú)，他經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在大家的飯桌上，那麼鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分及作用有什么呢？下邊一起來(lái)了解一下。鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分鯽魚(yú)的蛋白不僅成分高，并且品質(zhì)也佳，身體消化吸收消化率達(dá)到96%，并能提供身體必不可少的碳水化合物、礦物、維生素D和維他命D。鯽魚(yú)的人體脂肪多