踏春出游別亂采亂吃 這種野薯毒性極強
春暖花開之際，很多市民會把握短短幾周花季上山“走春”“行春”“踏春”。疾控專家特別提醒，“行春”之時，不要亂挖亂采野生植物帶回家烹煮，容易導致食物中毒。尤其是一種與平常可食用薯類長得很像卻具強毒性的野薯——白薯莨。“人們真的非常容易誤將山中有毒白薯莨(大苦薯)當做平日食用的山藥或芋頭。”深圳市疾病預
錯把水仙當大蒜食用 母女倆中毒入院
每天早上六點多，吳女士都要早早起床，先做早飯，再送女兒去上學。為了加強女兒的營養，3月8日早上吳女士起床后，特意炒了個素菜，母女倆吃過早飯后出了門。但是萬萬沒想到，吳女士和女兒出門沒多久，就都出現了嘔吐癥狀。母女倆吐的渾身乏力，知道出了問題，就趕緊去了醫院。經醫生診斷，母女倆這都是吃了水仙引起的食物
食用元宵時應減少其它主食攝入量
中新網3月2日電 今日元宵節，有出門賞月、喜猜燈謎、共食元宵(湯圓)等習俗，是春節之后的第一個重要節日。國家食藥監總局網站發布元宵節飲食安全的消費提示，提示在享受節日氣氛的同時，元宵(湯圓)選購食用有小竅門：仔細選購，合理食用，精心儲藏。資料圖：甘肅張掖市臨澤縣河西民俗博物館工作人員在給當地群眾和游
紅薯和紫薯哪個營養價值高 吃多了會胖嗎
紅薯和紫薯同樣屬于薯類食物，許多人認為紫薯的營養價值應該更高，那么事實真是如此嗎？紅薯和紫薯哪個營養價值高？紫薯干是大家都很喜歡吃的零食，紫薯干吃了會胖嗎？紅薯和紫薯哪個營養價值高紫薯比紅薯營養。紫薯和紅薯相比較，紫薯中含有一種種紅薯中不含有的營養成分——花青素，紫薯的花青素含量是一般紅薯不具備的，
這種食物不但護眼，還可養肝腎、防貧血
色彩鮮艷、小巧的枸杞，不僅滋味香甜可口，還有“明目、護眼”的作用，不少人將其視為“護眼圣品”！不過，專家表示，枸杞的營養好處可不只這些，適度食用枸杞，對于調養肝腎、促進人體造血功能，也有不錯的效果；更有利于改善貧血、頭暈目眩等不適癥狀！中西方推薦！枸杞
幾招食譜吃出前凸后翹曲線
豐滿的胸部是愛美女性的自我追求，怎么才能夠擁有豐滿挺翹的胸部呢？美味山藥，減肥又豐胸。許多姑娘聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。必要的選擇一些進補的食物，不僅能養生，還能瘦下來哦。 淮山這一日常的蔬菜，高營養、低熱量的食品，是姑娘們食補的最佳選擇。淮山對于女性們來說是很有益的，它所含豐富
8種食物容易引起中毒，很常見，不懂的人要看看
每個人每天都要攝取適量的蔬菜，才能更好的補充身體所需營養。蔬菜是人們一餐中不可缺少的食物，但是有些蔬菜食用不當，會引起中毒，一定要謹慎對待。不知道的人要看清楚了，誤食會影響身體健康。1、鮮黃花菜黃花菜中含有秋水仙堿，這種物質進入人體后可使人發生中毒，出現腹痛、腹瀉、嘔吐等類似急性胃腸炎的癥狀。但秋水
橘子多吃上火 吃橘子的4大禁忌
酸酸甜甜的橘子，很多人都喜歡吃，但你知道嗎？橘子吃多了容易上火，而且吃得不當，容易引發“橘子病”。那么在吃橘子時，有什么需要注意的？食用橘子該注意：1、橘子不能多吃據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，
枸杞對眼睛有哪些功效？
枸杞子為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。其漿果為紅色，春天里枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。枸杞既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材。營養價值枸杞子內富含維生素B1、維生素B2、維生素C、甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黃素、煙酸鈣、酸漿果紅素以及14種氨基酸
甜食愛好者的福音！俄媒推薦4種吃完不增肥的甜食
對于想減肥的甜食愛好者來說，甜食總是有種致命的誘惑，拒絕甜食也令自己飽受煎熬。俄羅斯“女性”新聞網近日報道稱，減肥并不需要拒絕所有甜食，每天上午或正餐之后食用下列數種甜食，既不會發胖，還有益身體健康。1、巧克力 巧克力中含有大量的蛋白質，而蛋白質中所含的血清素(也稱快樂荷爾蒙)能夠有效對抗抑郁。巧克
粗糧好處多多 這三類人食用需慎重
是不是家長都會跟你說要吃點粗糧呢？粗糧是健康的食品，這是毋庸置疑的，但是有些人的體質是不適合吃太多粗糧的，吃太多反而對身體是有害的。 一、粗糧營養分析 由于加工簡單，粗糧中保存了許多細糧中沒有的營養。比如，碳水化合物含量比細糧要低，含膳食纖維較多，并且富含B族維生素。同時，很多粗糧還具有藥用
每天三片姜，90歲的人活出40歲心臟！
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。早吃姜，補藥湯，生姜這樣吃，不僅治病還養顏。趕緊學一學，超管用！ 冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。早吃姜，補藥湯，生姜這樣吃，不僅治病還養顏。趕緊學一學，超管用！姜（供圖/視覺中國）醋泡姜做法夏季吃些醋泡生姜