對(duì)吃年夜飯不必有太多執(zhí)念
最近，北京一家主打?qū)m廷菜的餐廳工作人員表示，“大年三十所有的位置都已經(jīng)訂滿了，客人都交了訂金。”北京一家全聚德門店也表示，大年三十晚的座位已經(jīng)無(wú)法預(yù)訂，建議當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)排號(hào)等位。年夜飯一桌難求，早已不是什么新聞了，據(jù)說(shuō)很多地方的飯店酒樓，早在半年前就開始接受年夜飯的預(yù)訂，所以想在距離過(guò)年還有幾天的時(shí)間
過(guò)年零食吃什么？9種健康零食隨意選
如果你對(duì)保持健康非常認(rèn)真，但不想放棄吃零食，那么你只需要在飲食中加入健康的零食。快過(guò)年了，健康零食選哪些呢？1、核桃，可秀甲核桃中含有豐富的生長(zhǎng)素，能使指甲堅(jiān)固不易開裂。同時(shí)核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長(zhǎng)。常吃核桃，有助于指甲的秀韌。2、大棗，預(yù)防壞血病棗中維生素C含量十分豐富。膳食中若缺乏維
“每逢佳節(jié)胖三斤”后該怎么辦？
春節(jié)小長(zhǎng)假結(jié)束，不少人用“每逢佳節(jié)胖三斤”來(lái)調(diào)侃自己的身體狀態(tài)，那么假期之后該如何保持身體健康？“假期中大家常常忽視飲食的規(guī)律性，面對(duì)高熱量食物也不刻意回避。“小長(zhǎng)假后要按時(shí)吃三餐，但注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果和新鮮的綠葉蔬菜等富含纖維素的食品，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快體內(nèi)廢棄物的代謝。同時(shí)對(duì)隔夜飯、隔夜
怕過(guò)年胖一圈？食物分配321秘訣解憂
農(nóng)歷過(guò)年闔家團(tuán)聚，開心享用各種美味年菜，加上年前的婚宴、尾牙、聚餐，許多人在美食的輪番誘惑之下，理智斷線，體重和身材不免“失守”。對(duì)此年假癥候群，專家提供5個(gè)小秘訣，提早開始減肥期，體重歸位絕非難事！過(guò)年吃吃吃！解析變胖6原因調(diào)查顯示，6成3的人在過(guò)年期間不會(huì)特別注意自己體重
過(guò)個(gè)健康年
文丨云無(wú)心資料圖過(guò)年對(duì)于中國(guó)人有著異乎尋常的意義。不管生活水平如何，過(guò)年的時(shí)候都會(huì)吃得盡量豐盛。過(guò)去，家里有了一些“好東西”的話，“留著過(guò)年”幾乎是父母面對(duì)孩子渴望的眼睛時(shí)最有說(shuō)服力的理由。可如今，已很少有需要“留著過(guò)年吃”的食
春節(jié)餐飲六大問(wèn)題最突出 四招巧配年夜飯
春節(jié)是中國(guó)人最熱鬧的節(jié)日，闔家團(tuán)聚，辭舊迎新，最為期盼和重要的莫過(guò)于年夜飯。年夜飯餐桌上大快朵頤、推杯換盞，人之常情，那么，如何把年夜飯吃得精致，吃得健康呢？春節(jié)餐飲六大問(wèn)題最突出1.葷食過(guò)多素食較少。年夜飯的飯桌上，往往畜禽魚蝦百般花樣，而蔬菜、主食、雜糧難得登上年夜飯的席面，其結(jié)果是膳食纖維嚴(yán)重
小年至除夕，您不知道的那些事兒
今天是臘月二十四是南方的小年，離春節(jié)越來(lái)越近了，過(guò)年的氣氛也越來(lái)越濃了。春節(jié)作為中國(guó)獨(dú)有的傳統(tǒng)節(jié)日已經(jīng)有四千多年的歷史，那代表著中國(guó)年味的傳統(tǒng)習(xí)俗你知道多少呢?還記得小時(shí)候的“忙年歌”嗎?二十三，過(guò)小年;二十四，掃房子;二十五，磨豆腐;二十六，去割肉;二十七，殺稻雞;二十八，