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補脾的食物有哪些 補脾的食療方法
日常養生

補脾的食物有哪些 補脾的食療方法

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脾是人體的重要臟器之一，若脾虛，則會導致消化吸收不良，進而影響氣血生化，出現食欲不振、腹脹、腹瀉、乏力等癥狀。食療是補脾的重要方法之一，在日常生活中，許多食物都具有補脾的作用。下面一起來看看常見的補脾食物！ 補脾的食物有哪些 小米：味甘、咸，性寒，入腎經、脾經、胃經，具有健脾和胃的功效，適量食用

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