守住“血透”生命線
“林老師，今天又是你值班？”“何阿姨，來了呀，今天在37床做哦！”在上海東方醫院血透中心，浙江援滬的血透護士林芳與病人何阿姨熱情地打著招呼。 何阿姨被女兒攙著慢慢走到病床邊，另一位援滬隊員張麗娜看到，小跑著過來，扶上床、開機、接液、上機……4個小時后，血透順利做完。何阿姨的女兒叫住兩位護士，從包里
小寶寶冷不冷，摸后脖子太不靠譜
湖北省婦幼保健院產科新生兒組醫師 程國華常聽到帶過孩子自認為有經驗的人說，寶寶穿蓋得好不好，會不會著涼，摸一摸“脖子”后面就知道了，如寶寶“脖子”后不涼就說明穿蓋可以，如出汗了就說明穿蓋多了。其實，這是一個誤區，很多家長、月嫂甚至有些護士、醫生，都被灌輸了這種錯誤觀念。由于這個觀念的誤導，導致很多新
突然愛打盹，當心中風
火箭軍特色醫學中心血管神經外科教授 姜衛劍65歲的張女士患高血壓10多年了，血壓總是忽高忽低，最近天氣熱，她總感覺全身疲憊不堪，從早到晚一個勁兒打瞌睡。她覺得是天熱所致，沒當回事。可前幾天早上起床后，突然劇烈頭痛、上肢麻木，家人見此情況，立即將她送到醫院。經檢查是中風，幸好救治及時，最終轉危為安。常
老年健康血壓標準，因人而異
國家老年醫學中心、北京醫院心血管內科主任醫師 齊 欣 □博士研究生 姚思敏對老年朋友來說，健康血壓的標準是什么？目前，我國對老年高血壓的定義為：年齡≥65歲，在未使用降壓藥物情況下，非同日3次測量診室收縮壓≥140毫米汞柱和（或）舒張壓≥90毫米汞柱；如收縮壓≥140毫米汞柱，而舒張壓＜90毫米汞柱
日飲咖啡5杯未必有損心血管健康
咖啡提神，但先前研究顯示，喝太多或許增加動脈硬化風險，進而觸發心臟病發作或中風。英國一項最新研究顯示，一天喝5杯甚至25杯咖啡未必有損心血管健康。倫敦瑪麗女王大學研究人員給8412名成年人做心臟磁共振成像掃描和紅外脈沖波檢測，以評估他們血管血流量的變化。研究人員詢問他們飲用咖啡的習慣，根據每天飲用量
每天拉伸可軟化血管
鍛煉前后必不可少的拉伸運動能幫助減少受傷、放松肌肉，還能提高身體柔韌度，避免摔倒。近期，日本立命館大學體育健康科學部教授家光素行的研究表明，拉伸運動還有助改善動脈硬化。研究以20~83歲的志愿者為對象，發現在40~83歲的中老年人中，身體柔韌性好的人，動脈硬化程度相比身體僵硬的人更低。隨后，研究人員
兩種山楂茶養護心腦血管
“每到春天，心腦血管病患者就會覺得心慌、胸悶。”北京中醫藥大學東直門醫院心內科主任、主任醫師魯衛星教授分析，這是因為春天萬物復蘇，容易引起人情緒上的興奮，進而增加心臟負擔，同時，春季天氣忽冷忽熱，晝夜溫差大，血管收縮強烈，對心臟也有影響。再者，如果患者不注意保暖，出現感冒發燒，免疫力下降，也會影響心