營養(yǎng)補(bǔ)充劑風(fēng)靡西方，專家指出—— 微量元素還是“食補(bǔ)”最靠譜近年來，飯后再吃點(diǎn)具備各種功能的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，似乎成為了不少人的選擇。當(dāng)下人們越來越關(guān)注健康方面的需求，如何合理膳食，如何補(bǔ)充營養(yǎng)素等問題成為人們關(guān)注的重點(diǎn)。除去日常膳食攝入，普通消費(fèi)者有必要常規(guī)服用維生素、礦物質(zhì)以及其他各種膳食補(bǔ)充劑
近年來，在健康大潮流的裹挾之下，經(jīng)常服用各種營養(yǎng)素補(bǔ)充劑的人越來越多，海淘購買國外營養(yǎng)補(bǔ)劑的人也越來越多。如果你說自己什么健康補(bǔ)劑都沒吃過，什么產(chǎn)品都沒用過，似乎就顯得落伍了……那么，營養(yǎng)補(bǔ)充劑到底要不要吃呢？答案是：要在分析具體情況的基礎(chǔ)上做決定，而且補(bǔ)充數(shù)量要合理。大劑量補(bǔ)充的時間不要太長。因為
美國約翰·霍普金斯醫(yī)療集團(tuán)的研究人員7月份在《內(nèi)科學(xué)年鑒》上發(fā)表的一篇文章顯示，很多據(jù)說能保護(hù)心臟的保健品、營養(yǎng)素，可能實際效果都很微弱。研究者收集篩選了世界各地的277項此類研究，而后對它們的研究結(jié)果進(jìn)行了二次分析，評估了16種維生素或其他補(bǔ)充劑以及8種膳食與死亡或心臟疾病（包括冠心病、中風(fēng)和心臟