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西蘭花原產(chǎn)地自沙特，如今在我國全國各地現(xiàn)有普遍種植，是極其普遍、極其火爆的一種瓜果蔬菜。西蘭花之中的營養(yǎng)元素比較豐富，有維他命、胡羅卜素，也有許多的礦物，是營養(yǎng)成分非常高的一種蔬菜水果。西蘭花里邊帶有一些鹽酸，吃菠菜的情況下，要留意菠菜的做法。菠菜怎么吃 1、拌粉絲吃先將新鮮的西蘭花摘一下，將根除掉

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