判斷胖瘦，BRI比BMI更科學？
評價一個人的胖瘦，通常會看他的BMI。但近期網傳， BRI較BMI對胖瘦的判斷更科學。那么，什么是BRI？與經典的BMI相比，BRI有何特別之處？我們應如何正確看待這些身體指標？科技日報記者日前就此采訪了首都體育學院科技處副處長、運動科學與健康學院副教授黃興。BRI用于評估內臟脂肪含量BRI的全稱為
體重大不一定是胖健康超重更長壽
一到夏天，把“減肥當成終身事業”的女性朋友們又開始瘋狂減肥，但真的是所有“肥”都需要減嗎？近日，丹麥一項研究發現，體重指數（BMI）被標記為“超重”的人，比“健康”“體重過輕”和“肥胖”的人更有可能長壽，澳大利亞、美國、日本等國之前的研究也曾得出：微胖更有利健康。還有項著名研究表明：體重和死亡率的關
10種方法教您應對更年期腹部脂肪
進入更年期后，體重分布會發生變化，增加的體重會在腹部周圍堆積。在更年期之前、期間和之后，雌激素含量開始下降，新陳代謝減慢，使你更難減重，尤其是腹部。腹部脂肪不僅煩人，影響形象，而且還不健康。一旦步入中年，女性可能會覺得體重增加是不可避免的現象，尤其是腹部脂肪的堆積，但事實不一定如此。激素分泌功能的變