在吃喝中輕松減肥的妙招
下一篇：
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
下一篇：
相關推薦
避免“癌從口入”！9條防癌飲食建議
研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環境等因素外，不良的膳食結構和飲食習慣與癌癥的發生密切相關，其中胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌等癌癥與膳食直接相關。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議，成年人每天應攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
食用火龍果真的能進行減肥嗎 火龍果減肥餐的做法都有哪些
火龍果是大家最熟悉不過的水果了哈，可是可是減肥的美眉們你們知道么?火龍果也是有助于減肥的哦!火龍果的果汁是有助于減肥的啦!有助于預防便秘和腸癌，降低膽固醇、有利皮膚美白，減肥的功效哦。那么減肥中的美眉們哦!今天小編就給大家講解3道火龍果減肥餐，讓你一瘦再瘦哈!風靡一時的火龍果減肥餐三道火龍果減肥餐：
好吃又健康的燕麥減肥餐都有哪些 多吃這幾種食物讓你輕松瘦下
在減肥的時候，很多人是擔心自己吃著喜歡的美味食物又害怕能長胖。可是呢?你有沒有想過，在減肥的時候也是可以享受到香氣四溢的燕麥?要做好吃又健康的燕麥減肥餐，真的一點也不難。一起來嘗試一下幾分鐘就能完成的燕麥+豆腐健康減肥餐吧!好吃又健康的燕麥減肥餐第一招：冬?；手唷獋鹘y風味，食出新滋味材料(1人份)
能夠急速甩肉減肥餐做法都有哪些 多吃這幾種食物讓你3天瘦9斤
想要減肥的MM還在痛苦節食、瘋狂飆汗嗎?其實減肥瘦身也可以很輕松，只要你吃對食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神話，一起來跟著食譜吃吧!讓你在短時間內變苗條哦!不用忌口很輕松!下面就聽我介紹介紹減肥餐都有什么吧!3日急速甩肉減肥餐甩肉第一日早餐：西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐：青菜沙拉1份、海
既營養又減肥的飲食方法都有哪些 教你幾個減肥餐做法助你輕松瘦身減肥
立秋多天了，天氣依然炎熱，秋老虎確實來勢洶洶，那些還在為了瘦身減肥節食奮戰的姐妹們，看這里!下面就和大家分享2款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕松顯瘦，還將火氣降一降!下面咱們就來看看這些營養減肥餐吧!涼拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法：1.洗干凈的菠菜控水。2.鍋里燒
越吃越瘦的減肥餐都有哪些 減肥可以多吃這4種肉類
減肥達到的最好的效果就是要體重有所下降，但是與此同時呢?身體的營養還要有所保障。面對著一面是眾多的美食,一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇呢?其實呢，減肥很容易，那就是你要有方法，有些食物是可以幫助你減肥的哦!會讓你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食減肥餐常食豆類和漿果類食
想要減肥吃什么食物比較好 教你幾個讓你一周狂瘦的減肥餐
眾所周知，大家都明白雞蛋的營養價值很高，有著豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素等等，可是大家知道么?這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，說白了是可以幫助你瘦身減肥的哦!今天我就給大家提供一些雞蛋刮油減肥食譜，讓你一周狂瘦!讓你一周狂瘦的減肥餐雞蛋蔬菜餅原料：中筋面粉120克、雞蛋1個、冷水18
想要減肥吃什么食物比較好 教你一道組合輕松做出美味減肥餐
葡萄柚是水果減肥的佳品，無論是生吃或榨汁，做成各種沙拉，都受到減肥人士的推崇!水果減肥進行的最好時機就是早晨哦，特別是做成各種各樣的果汁，能補充營養，讓排毒更順暢，是簡單又方便的減肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中帶點澀味，能讓你早晨更清醒，其富含的維生素B和檸檬酸，每天只需攝入半個的量，就已經能補充一天所需
用完睡眠面膜后還用護膚嗎 正確護膚很關鍵
大部分的女生喜歡在晚上敷面膜，可以讓皮膚和全身都得到放松。尤其是敷睡眠面膜，敷完面膜就可以不用洗臉就直接入睡，簡直太方便了。不過也有不少朋友提出疑惑，面膜真的可以這樣敷嗎？用完睡眠面膜后還用護膚嗎？睡眠面膜多久用一次好？ 用完睡眠面膜后還用護膚嗎用完睡眠面膜之后是不需要再涂抹水乳的，一般直接睡覺就
跟男朋友做完肚子疼是為什么？
性生活對于男女來說是比較美好的東西，通過性生活不僅會讓兩個人的感情升華，同時還會對身體有一定的好處，當然了，過度的性生活不僅不會帶來好處，反而會帶來巨大的危害。那么有的女性朋友表示，每次與男朋友性生活過后，自己都會感覺到肚子十分疼痛，這是為什么呢?簡單來說和男朋友做完后肚子疼的原因，可以分為以下幾點
搞笑女的心酸：離幽默越近，離戀愛就越遠
當一個搞笑女是什么體驗？我那金句頻出的段子手姐妹對此深有感觸：.hzh {display: none; }那就是誰都覺得你有意思，但是誰都對你沒意思。當搞笑女，就要有母胎solo的覺悟。人家是搞錢搞事業搞對象，我是搞笑。搞笑女能成為曖昧對象的大姐、哥們、爸爸，反正不可能成為女友?！{侃之余，她
人參條的功效與作用及禁忌
人參條拼音：Rén Shēn Tiáo出處：《本草從新》原作"參條"來源：為五加科植物人參根莖上的不定根。功能主治：《本草從新》："生津，止渴，補氣。其性橫行手臂，指臂無力者服之甚效。"用法用量：內服：煎湯，1～3錢。摘錄：《中藥大辭典》
年輕醫生疑注射藥物自殺 遺言“下輩子再不做醫生”
資料圖原標題：齊魯醫院一規培醫生疑注射藥物自殺身亡生前留遺言“下輩子再也不做醫生”齊魯晚報訊（記者戚云雷）9月21日早晨，在山東大學齊魯醫院，一名麻醉科的年輕規培醫生被發現死在手術室的醫生休息室，疑自己注射了用于麻醉的丙泊酚后身亡。據了解，該醫生已規培三年，工作和生活壓力較大