每年的農(nóng)歷二月初二被稱為“龍?zhí)ь^”,是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日,素有剃頭的習(xí)俗,正所謂“二月二剃龍頭，一年都有精神頭”。事實(shí)上，二月二更是中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，此時(shí)，陽氣從冬季的“封藏”轉(zhuǎn)向春季的“生發(fā)”。中醫(yī)養(yǎng)生著重于固護(hù)陽氣、疏肝利膽、調(diào)暢氣機(jī)，為全年健康奠定基礎(chǔ)，助力實(shí)現(xiàn)“一年都有精神頭”。 “龍?zhí)?/p>
冠心病為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的心肌缺血，典型癥狀為心前區(qū)憋悶及疼痛。中醫(yī)認(rèn)為，氣陰兩虛型冠心病表現(xiàn)為：心悸心痛、氣短自汗、面色蒼白、頭暈頭痛、心煩不寐、口干口渴、舌紅苔少等。針對(duì)這種證型，治療原則是補(bǔ)氣養(yǎng)陰。推薦一個(gè)方子：取人參9克、炒酸棗仁30克、當(dāng)歸30克、丹參9克、槐花24克、枸杞45克，除人
曾經(jīng)有十年的光景，我一直是凌晨三點(diǎn)以后睡覺。這樣熬了幾年，最早的時(shí)候，并沒有覺得熬夜對(duì)健康有多大傷害。那些健康言論，什么“夜里膽經(jīng)十一點(diǎn)開始工作”“熬夜加大猝死概率”，感覺都是聳人聽聞，我全部當(dāng)成耳邊風(fēng)。反正也不困，玩游戲，刷手機(jī)，樣樣讓我心情愉悅。能宅就宅，幾年下來，愛感冒，免疫力很差，但也沒有覺
中醫(yī)有陽逆頭痛，即肝陽上逆而引起的頭痛，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的原發(fā)性高血壓頭痛。人迎穴為膽經(jīng)和胃經(jīng)的交會(huì)之穴，有瀉肝膽之熱、平肝逆降、息風(fēng)潛陽的作用，故有降壓之功。取穴：人迎位于頸部喉結(jié)旁，頸動(dòng)脈搏動(dòng)處。具體方法：兩手分別放于兩側(cè)頸部，食中兩指指腹緊貼皮膚，先適當(dāng)點(diǎn)揉風(fēng)池（頭額后面大筋兩旁與耳垂平行處），
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 許 華□ 主治醫(yī)師 歐陽學(xué)認(rèn)嬰幼兒濕疹，又稱“奶蘚”，是嬰幼兒時(shí)期常見的一種皮膚病，最早可見于2~3個(gè)月的嬰兒，2歲以后發(fā)生幾率會(huì)減少。濕疹大多發(fā)生在面頰、額部、眉間和頭部，嚴(yán)重時(shí)軀干、四肢也會(huì)出現(xiàn)。初起時(shí)為散發(fā)或群集的小紅丘疹或紅斑，逐漸增多，并可見小水皰，
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肥胖癥主要病因是飲食不節(jié)、勞逸失常、七情失調(diào)，病機(jī)屬陽氣虛衰、痰濕偏盛，即“多痰”和“少氣”，病位主要在脾腎肝三臟。不同部位的肥胖，又責(zé)之于不同臟腑。上身胖是脾胃功能失常。脾胃為后天之本，職司運(yùn)化水谷，脾胃虛則運(yùn)化傳輸無力，水谷之氣不能化為精微布散全身，聚集成痰濕，阻脾困胃，日積月累就會(huì)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”說明疾病的發(fā)生與經(jīng)絡(luò)密不可分。經(jīng)絡(luò)通暢可交通陰陽，使機(jī)體保持陰平陽秘的和諧狀態(tài)，反之就容易生病。人們常說“通則不痛，痛則不通”，其實(shí)是講，在經(jīng)絡(luò)不暢時(shí)，人體會(huì)發(fā)出一些“求助信號(hào)”。檢查一下自己的身體有沒有以下六種反應(yīng)，如果