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健身方法 2012-12-12 1629 0

雖說經(jīng)期是女性最佳減肥時(shí)期，但飲食調(diào)理還是很有必要的，女性經(jīng)期中人體的新陳代謝速度與平時(shí)相比會快些，但如果僅因這一條就不管不顧地吃起來，還是容易發(fā)胖的。經(jīng)期喝什么湯，小編推薦三款減肥甜湯給大家，有助于促進(jìn)脂肪消耗，并能改善痛經(jīng)等經(jīng)期不適癥狀，還能美容養(yǎng)顏。經(jīng)期喝什么湯，紅棗、蓮子、花生、桂花都是女性