視力下降，頭暈?zāi)垦?這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。
黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院張國喜教授指出：
1、黑豆能夠滋補(bǔ)肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。
2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降。
因?yàn)楹诙怪懈缓寡趸煞帧ㄉ睾蛯ρ劬τ幸娴木S生素A。其中陳醋能促進(jìn)黑豆中的營養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營養(yǎng)成分。
醋泡黑豆做法非常簡單，首先準(zhǔn)備一個平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開后，改為小火，再炒5分鐘，注意不要炒糊。將炒好的黑豆晾15分鐘后，放入帶蓋子的干凈容器中，之后加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病。
醋泡黑豆做好后當(dāng)天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比較好吃。如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。
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眼睛是我們比較重要的器官之一，因此護(hù)眼尤為重要。那么你知道怎么去預(yù)防近視？先去了解一下視力下降的原因把。 視力下降的原因 1.整天盯著屏幕看 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人每天盯著看電腦、智能手機(jī)、電視的時間足足有400分鐘。 研究顯示，人們在這期間的眨眼次數(shù)會減少近70%。眨眼次數(shù)過少，會造成
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中醫(yī)認(rèn)為五臟與食物的顏色具有密切關(guān)系，青色入肝、紅色入心、黃色入脾、白色入肺、黑色入腎。今天我們就說這個補(bǔ)腎的好食物——黑豆。 原標(biāo)題：獨(dú)家秘方：黑豆也能泡酒！連喝一周，比鋼管還硬，30分鐘穩(wěn)當(dāng)當(dāng)！中醫(yī)認(rèn)為五臟與食物的顏色具有密切關(guān)系，青色
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孩子近視了，家長的第一反應(yīng)就是給孩子配眼鏡。但是一段時間后，往往發(fā)現(xiàn)孩子的近視程度不但沒有控制，反而加深了。為什么配鏡后度數(shù)反倒加深了？ 眼鏡只有光學(xué)矯正作用，沒有預(yù)防、治療作用。孩子由于眼睛調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，用眼時間稍長也不覺得累，長此以往就很容易視疲勞，導(dǎo)致近視。在近視早期，通過治療是可以恢復(fù)
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黑豆的功效很早以前就受到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中記載：在種類繁多的豆類中，黑豆的藥效最為突出。 黑豆能夠滋補(bǔ)肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A。這兩種重要的營養(yǎng)素不僅能緩解眼睛疲勞，也有助
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