電腦前眼睛如何保健
眼疲勞和計算機運用:以下是長期觀看計算機屏幕引起的最常見的眼疲勞癥狀。每個人其癥狀可以有所不同。癥狀包括:1.紅、水腫、眼部刺激癥.2.疲勞、疼痛或眼瞼沉重.3.調焦出現問題.4.眼球或眼肌痙攣.5.頭疼.6.背痛.通過眼睛休息、改變工作環境和/或戴合適的眼鏡，眼疲勞的癥狀常能緩解。眼疲勞的癥
護眼:3類營養讓您的眼睛保持健康
礦物質 除了抗氧化劑外，研究者認為某些礦物質也和眼睛健康有關。例如鋅，經證實就有助于降低患晚期年齡相關性黃斑變性的風險。年齡相關性眼病研究(AREDS)發現，攝入高水平的鋅以及高水平的抗氧化劑維生素，能使發展為晚期黃斑變性的風險降低約25%。 維生素A 好幾代人以來，母親都會告訴孩子，吃胡
誰在傷害孩子的視力
不少嬰幼兒都喜歡看電視，他們的父母也會認為，通過動畫片開始的早期教育有利于寶寶的智力發育。除此之外，很多家長用閃光燈給嬰兒拍照，專家認為，這些行為會損傷孩子的視力。眼睛的健康和后天的學能發展關系密切，視力不好會直接影響孩子的平衡能力及直觀的判斷力。 典型案例 嬰兒看電視損傷視力 囡囡從6
不要透支眼睛健康
青年篇：不把近視當回事 一邊是輕視近視，抱著無所謂的態度;另一邊既然近視無法防治，還不如不去治療。這是記者在采訪青少年時發現的兩種錯誤觀念。 專家介紹，青少年還是存在著許多用眼誤區。日前，他就遇到一名前來求治的病人。他替病人進行了系統的眼部檢查，并做了眼睛體檢，發現該病人已有近視癥狀，看
用心保護眼睛健康
一說起保護眼睛的重要性，人們都能說出幾條眼睛的保健的方法，但是用心去保護眼睛的卻了了無幾人。直到眼睛有了問題才驚醒，可為時已晚。 在生活、工作及學習上我們要時時提醒自己，無論是看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔半個就休息下，眺望遠處，讓眼睛充分放松。喜歡上網的朋友，每天在電腦前不要超過6小