護眼七個常識性錯誤
疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛? 在光線不足的地方看書或近距離看電視，會造成眼睛干澀。 因此，近距離閱讀時，應保持60;100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計算機時，應避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開，花10秒看遠方。 疑問二：眼睛疲勞
酸甜明目佳品：鴨梨+醋
一片鴨梨幾滴醋，這就是廣東潮汕人春季保肝明目的小竅門。 將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就這么簡單。無論大人還是小孩兒，只要腸胃沒問題，都可以使用這個偏方。這是因為“酸甘化陰”，酸味是入肝養肝的，酸甘可以滋養肝陰。在干燥的春季，這樣的吃梨方法，
桑葉水敷眼睛可去眼癢
在日常生活中，會有眼睛特別癢的時候，多數人會認為自己有沙眼。其實隨著衛生條件的改善，沙眼已不多見。眼睛癢的原因主要有以下三點：一是結膜有炎癥刺激所致；二是用眼過度引起的眼疲勞；三是過敏性結膜炎。其中以后二者更為多見，采用桑葉煎水敷眼，效果不錯。 將桑葉10克加水煎煮5～10分鐘，往里加一點食
女人產后要護好眼睛
有相當一部分產后婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好使了，并且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什么問題，這究竟是怎么回事呢？ 專家認為，這種情況主要是由于婦女產后氣血兩虧造成的。這是因為婦女在妊娠、分娩過程中體力和精
房間顏色多會傷害眼睛
專業設計人員提醒消費者，在選擇涂料色彩的時候，一定要全面考慮，除了美的要求外，還要考慮房間功能、空間形式等。 一、房頂到地面的顏色要由淺入深。比如頂棚及墻面用淺色，墻裙、踢腳線的顏色逐漸加深，能給人一種上輕下重的穩定感，并從視覺上增加房間高度。 二、采光決定色彩冷暖。朝東和朝北的房間日照時間
日常傷眼睛行為你知道多少
如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。 酒精會傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，對
司機朋友7招護眼經驗
一是洗目：經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部的血液循環，防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。 二是養目：平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 三是動目：適當運轉
別讓空調慣壞了雙眼睛
近年來，用空調來對付炎熱天氣已成為時尚的享受。有些生活和工作條件好的人，整個夏天幾乎是從家庭的空調到小汽車的空調，再到辦公室的空調，下班了又沿著空調線路回家，以保持在空調下過盛夏，殊不知空調給我們帶來舒適的同時，也給我們帶來身體的損害。“空調眼睛綜合癥”是空調病的一種，其產生的原因主要是密閉的空
失眠惡心可能是眼睛累
“我的眼睛還是不能看書，甚至走路時間長一點，眼睛就睜不開，該怎么辦啊？”17歲的小劉是一名重點高中的學生，原本一直在班上名列前茅，如今卻休學在家，吃藥、針灸，只為了對付困擾已久的視疲勞。 其實，像小劉這樣為視疲勞所苦實在不是什么新鮮事了。如今，越來越多的辦公室白領、學生、司機因為用眼過度，
防眼病給電腦鍵盤消消毒
秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季后會感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。 電腦鍵盤是最容易藏污納垢的地方。不及時清理，可能導致消化道疾病、皮膚
中醫有效簡便護眼法
人體內有緩解眼疲勞、保護視力功效的穴位非常多，可以說俯拾皆是，學習任務繁重的學生除了做眼保健操外，在早、午、晚的空暇時間里，也可以忙里偷閑，運用中醫既有效又操作簡便的“護眼法”慰勞一下長時間工作的雙眼，讓它們工作起來更加得力。 1、按摩、揉按眼保健穴:眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍
六個預防近視的好習慣
1、閱讀時，書本與眼的距離最好保持在30―35厘米之間。距離小于25厘米時，眼睛的屈光狀態更易向近視發展。 2、走路或乘車時別看書。由于行車不穩，書本與眼的距離不斷改變，眼睛必須不斷變化調節，此時如書本字跡過小或印刷不清，很容易引起視疲勞。 3、不要躺著看書，一方面不能保持合理的距離；另一
面癱病人如何保護眼睛
一位50多歲的面癱患者在家人陪同下，來到了診室。他說，兩個月前發生面癱，在神經科門診接受治療。如今面癱開始好轉，而眼睛卻出了毛病。一星期前，患側眼睛開始發干，并逐漸加重。3天前，出現了畏光、紅痛，視力也受到一定影響。 醫生檢查后，發現他患眼充血明顯，角膜上有一較大潰瘍，前房內有炎癥反應
眼睛保健從腳底按摩開始
腳底穴位掌管了人身體各個部位。腳的大拇趾，相當于人的頭部；腳底的前半部分，相當于人的胸部；腳的外側，自上而下對應著肩、肘、膝等部位；腳底的中部，相當于人的腹部，對應有胃、腸、胰、肝膽、脾、腎等器官；腳跟部分，相當于盆腔，有生殖器官、膀胱、尿道（陰道）、肛門等；腳的內側，則構成足弓的一條線，相當于
有眼病的人忌吃大蒜
可是，大蒜雖好，卻并非人人皆宜，更不能天天食用。我國民間有“大蒜百利，只害一目”的說法，患有近視眼、花眼、青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、角膜炎等眼疾的人平時最好少吃或忌食大蒜。 有些人平時特別愛吃大蒜，到了五六十歲，感到視物模糊，視力下降，耳鳴，頭重腳輕，記憶力減退，這有可能是過多食用大蒜
老人常摔跤 要看看眼科
美國弗吉尼亞理工大學生物醫學工程學院的一份研究報告稱，老人的眼球結構會隨年齡增長而逐漸“變脆”。對此，北京大學第三醫院眼科中心教授、主任醫師郝燕生副院長指出，這其實就是人們俗稱的“老化”。 郝教授說，人的眼球組織會發生退行性變，眼球組織的生長能力很弱，結構松弛，強度減弱，在受到意外打擊，如外
白領防治眼病“套餐”
40出頭也會“老花” 張經理今年40歲出頭，是公司業務骨干和中堅力量。年富力強的他最近卻為一點小毛病而煩惱。原來張經理從大學時代起就是近視眼，眼鏡戴了有20來年。除了有時覺得戴眼鏡有點不方便，倒也習慣了。可是最近一段時間卻覺得眼睛很不舒服，又酸又脹，干澀發紅，尤其是看電腦時間稍久一些，或是黃
天氣熱小孩易患的眼病
三天兩頭長“針眼” 小鵬是幼兒園大班的小朋友，三天兩頭眼皮長“針眼”——麥粒腫。第一次長“針眼”，媽媽給點了眼藥水，很快就好了。可是沒幾天又在另一個眼睛上冒了出來。 沒過幾天，小鵬又喊眼睛疼。媽媽看來看去也沒見長什么東西，翻開上眼皮，才發現眼皮里面又長出一個紅紅的小疙瘩。雖然也點了藥水，但
騎單車外出戴墨鏡注意眼疾
炎炎夏日，不少人趁著艷陽高照的天氣騎單車旅行。除了皮膚要防曬，眼睛也需保護以對抗紫外線，因長時間曝露在陽光中，易讓眼睛提前退化，增加罹患白內障的機會，甚至可能失明。因此在熾熱時出游，應選合適的太陽眼鏡來保護眼睛，尤其對騎單車的人來說，可擋紫外線又能防風沙傷眼，防白內障和沙塵。 曝露在太陽底下
護眼技巧成就一生慧眼
誰都知道眼睛是一個人最重要的器官之一，如果沒有保護好眼睛，有了眼疾、受了外傷，就會妨礙視力甚至失明，從而給工作和生活帶來不便，甚至對我們的前途也會造成無法想象的影響。當我們去咨詢醫生“怎樣保護眼睛”的時候，醫生最常說的是“注意衛生用眼”，那我們究竟應該怎樣做才算是衛生用眼呢？眼科專家告訴您：保
秋天眼病最猖獗
秋天季節的變化帶來的不適，尤其是干燥的氣候，對眼睛的影響非常大。 中國中醫科學院眼科醫院院長劉成源說，四季中，秋天人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導致結膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起
別讓暑假成眼病殺手
“雙休日去河里游泳，回來后就發現眼睛發紅、發癢、視力模糊。”在紹興第四醫院眼科內，一名眼睛紅腫的女孩子說。記者了解到，入夏以來，眼科疾病的患者增多不少。許多患者都是在游泳后，出現眼睛發紅、發癢、分泌物增多，以及視力模糊等癥狀，而醫生說，這些都是結膜發炎的表現，大多數是由水中的細菌、病毒感染引起。
呵護寶寶眼睛先看三個問題
都說眼睛是“心靈的窗戶”，雖然剛生下來的寶寶還不足以用眼睛表達內心的情感，但光是看著他們那又黑又亮的眼睛，就足以讓人迷醉。不過，歡喜也常常伴隨著困惑：怎么樣才能保護寶寶美麗的眼睛不受傷害呢？有哪些問題是需要注意的呢？媽媽們提出了諸多的疑問，而就大家普遍關心的幾個問題，記者采訪了廣州市兒童醫院眼科
高血壓傷眼無聲
高血壓病人如果沒有得到治療的話，不單只會出現心臟和腎臟的并發癥，還可能會引起眼病甚至于影響視力。高血壓可以導致視網膜血管的病變，而視網膜是我們眼球后不的一層結構，也是我們聚焦所在之處。這種眼病被稱做為高血壓性視網膜病變。如果任由高血壓發展而不予治療的話，這種眼病帶來的后果可能會很嚴重。 高血壓
“目不轉睛”禍害眼睛不淺
臨床上經常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當所致。 目不轉睛害處多 長時間“聚精會