熬夜刷手機(jī)，當(dāng)心丟了“面子”
早上睜開眼第一件事是刷手機(jī)，刷微博、看新聞；上班途中，在地鐵或公交車上，追劇、刷朋友圈；到單位后，在工作的同時(shí)，手機(jī)和電腦來回切換，工作安排都在單位群里滾動(dòng)；下班了，就連走在路上都不忘低頭刷手機(jī)……這是當(dāng)下很多人的真實(shí)寫照。熬夜刷手機(jī)，除了給眼睛、手、頸腰椎帶來傷害以外，還可能給皮膚帶來嚴(yán)重?fù)p害。專
實(shí)現(xiàn)減鹽目標(biāo)，先弄清購物車?yán)锏摹胞}”值
說到控鹽的事兒，不少人覺得這是高血壓患者的任務(wù)，跟自己關(guān)系很小。但事實(shí)上，高鹽飲食可不僅僅是會(huì)升高血壓和增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)對(duì)我們的身體和皮膚都造成不小的影響。還有不少人覺得控鹽減鹽是件簡單的事兒，鹽不過六（成人每日攝入6克食鹽）即可，但你記住了要控制餐桌上的鹽，有沒有想過你的購物車?yán)飬s隱藏著更高的
身體缺水？不同器官補(bǔ)水有講究！
逼近40℃的高溫，杭州人已連續(xù)在“蒸煮”模式里生活了10天。盡管有空調(diào)的保駕護(hù)航，但不少人的身體還是紛紛被酷暑擊倒。中暑的、尿路結(jié)石的、血液粘稠出意外的、干眼的等等，杭城各大醫(yī)院里中招各類“熱病”的人扎堆，有的甚至因此廢掉了某個(gè)器官，更嚴(yán)重的還危及生命。而所謂“熱病”，專家們表示，多數(shù)并不是直接熱出