黑眼圈不僅影響美容，也是人體不健康的標志。美容院或醫院去除黑眼圈的方法基本都是激光美容，但是對大多數人來說，還是安全可靠的食療方法比較可信。那么，吃什么能去黑眼圈呢？
1.黑木耳
黑木耳具有補氣補腎、涼血止血的功效，對因腎虛導致的黑眼圈有很好的治療作用，同時，黑木耳還含有豐富的鐵質，蛋白質、脂肪、胡蘿卜素和維生素B等多種營養物質。
2.芝麻
大家都知道吃了芝麻對頭發非常好，其實它還能幫助去黑眼圈哦。因為芝麻含有對眼球和眼肌有滋養作用的維生素E。此外，花生、核桃、葵花籽也是對黑眼圈有改善作用的。
3.綠茶
綠茶中含有濃縮的茶多酚，能抑制自由基對皮膚的破壞，上班一族飲用綠茶能消除因光輻射而產生的黑眼圈。同時，喝過的綠茶茶包還能直接用來敷眼睛，同樣能緩解黑眼圈。
4.胡蘿卜
胡蘿卜中的維生素A能幫助增強視力，恢復眼周肌膚組織的正常機能，從而改善黑眼圈。動物肝臟、奶油、禽蛋等含有豐富的維生素A。
5.海帶
鐵質能促進血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分的能力，促進血液循環，改善黑夜圈。海帶中含有豐富的鐵質，是女性的飲食佳品。動物肝臟、瘦肉等也含有鐵質。
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：消脂潤腸、滋陰健脾。推薦人群：日常保健以及適宜高血脂、肥胖、腸胃積滯等人群食用。材料：野生黑木耳3大朵，粟米粒100克，蘋果兩個，豬瘦肉200克，陳皮1角，生姜2片（3~4人量）。烹調方法： 黑木耳洗凈，浸泡，分為小朵；粟米粒洗凈，浸泡；蘋果洗凈，切開四邊，去核
中醫認為，艾葉味辛、苦，性溫，具有溫經止血，散寒止痛，安胎、降濕殺蟲的功效，我們常常通過一些方法把它做成艾條、艾絨等使用，但其實用它來泡腳，不僅可以散寒止痛，溫經止血，還能有效去除體內虛火導致的黑眼圈。可以取艾葉一小把，煮水后泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條，取1/4撕碎后放入泡腳桶里
人們因為各種原因形成黑眼圈，留在臉上實在是影響顏值。那么除了平時的遮瑕可以去除黑眼圈之外，我們也可以通過食療來消除黑眼圈，那么吃什么消除黑眼圈呢？去除黑眼圈，吃這5樣就對了一、雞蛋雞蛋能夠有效的消除黑眼圈，這是因為雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，極其容易被人體所吸收，而且人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生
許多人可能都有黑眼圈這種現象，明明沒有熬夜的生活，不幸的是，臉上會出現黑眼圈。人還沒有老，眼睛先變老，整個人在一瞬間看起來像是老了10歲。也有越來越多的人注重保養，但是很多人每天早上起床的時候眼圈還是黑黑的，并沒有變化，即使這些人的面部皮膚保持光滑柔嫩，但是黑眼圈還是掛在自己的臉上，這是非常痛苦的，
營養與健康有著密切的關系，合理的營養可以增進身體的健康。易網在線養生網本次將帶你了解黑白配營養加倍 黑木耳和白木耳搭配益壽抗衰老，為你的身體健康保駕護航。黑木耳和白木耳的營養價值黑木耳的作用：黑木耳不僅有營養作用，醫學研究證明：黑木耳還具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，
在平日的生活中，你是否也曾為“黑木耳搭配這個吃效果太好了 趕緊收藏”這樣的問題所煩惱過?那么今天就跟隨易網在線養生網一起來看一下下面的文章，相信你的問題一定就能迎刃而解。木耳是我們日常常吃的食物，木耳有黑白之分，白木耳就是銀耳。分開來講，無論白木耳還是黑木耳，都具有很好的食療
核桃，原名胡桃、羌桃，原產于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養豐富，既是理想的滋補佳品，又是食療養生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對減少膽固醇在血中升高有益，有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫自古就把核桃稱為&ld
變成大熊貓，這可是愛美女性的大忌，我們該怎樣祛除黑眼圈？熱毛巾敷眼熱敷早上洗臉后，用熱水浸泡毛巾，微擦干后直接敷在眼部，讓毛巾里的熱氣，打通血液循環，當毛巾冷卻后再更換，熱敷10分鐘后再用冷水敷1分鐘，冷熱交替敷，有助于消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現的情況，最后就是涂上保濕眼霜。土豆片敷眼一個新鮮的土豆
2020年07月20日健康簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛健委：7月18日增加確診病例16例在其中海外鍵入病例3例當地病例13例2、更嚴的監管是以便化妝品更安全性3、化妝品不法添加將被重罰4、貫徹“老百姓醫師”的崗位職責重任5、烏魯木齊市分次井然有序進行完全免費核酸檢測新一輪疫情關鍵與一起集聚性活動關系6、世衛組織：新冠疫情危害遠超過身心健康范圍日常養生1、吃左旋右堿的
牛奶是生活中常見的營養飲品，大部分都會選擇食用，尤其是小孩子會經常喝。但是有些人會發現喝了牛奶之后就有點拉肚子，不過是少些人會有這種癥狀。那么，喝牛奶拉肚子的原因是什么呢?喝牛奶拉肚子的原因牛奶是最常見的飲品之一，牛奶含有超高的營養價值，每天堅持喝牛奶不僅能補充人體所需要的營養，還有美白增高的好處，
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在治療視力減退、夜盲時，首先要查明原因，對癥治療才能奏效，以下食療方，可輔助治療視力減退。1、枸杞葉豬肝湯每次用枸杞鮮葉100克、豬肝100克、煮湯調味食用，可補虛益精、祛風明目，適用于治療夜盲癥及視力減退者，健康人常食亦有預防視力減退之功效。2、羊肝丸由夜明砂250克、當歸120克、木賊200克、