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白領午餐減肥 這么吃保證吃出小蠻腰

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對于職場的朋友來說，減肥也是特別重要了。在職場打拼的白領們，中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。快餐、盒飯成為他們的主要選擇，而這些食物往往會帶來一定的健康隱患，脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象，發胖似乎難以避免。所以，小編特意為大家帶來了份減肥午餐攻略，幫助各位恢復正常身材。一、

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