防輻射眼鏡有效嗎？專家稱不如養成用眼好習慣
文女士是典型的辦公室白領，每天必須和電腦打交道，可不久前，眼睛開始發干、發澀，難受得很。她聽說這可能是由于長期面對電腦輻射造成的，而防輻射眼鏡能有效避免這種情況，于是文女士趕緊買來一幅帶上，可是真的有效嗎？ 專家介紹，防輻射眼鏡是在眼鏡表面，鍍上一層特殊材質的膜，這種膜，可以防輻射。但是，防
注意：用眼過度需要補血！
久視傷眼： 其實，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯系緊密。“肝藏血”，即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，而且“肝開竅于目”。雙眼受到血的給養才能視物，而過度用
青少年用眼必須注意的事
戴隱形眼鏡，定時休息 有些學生特別是女生出于愛美心理，喜歡戴隱形眼鏡。要想避免戴隱形眼鏡引起的副作用，應在配隱形眼鏡前檢查眼底，患結膜炎、沙眼、有角膜病史及圓錐形角膜者不能配戴隱形眼鏡。 戴隱形眼鏡還強調要定時休息，一次使用電腦的持續時間不要太長，每隔50分鐘休息10分鐘。 中高度近視
小兒近視 預防為主
近視（Myopia）是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。 以下是預防小兒近視的技巧： （一）、對孩子進行愛護眼睛的教育： 例如：閱讀書籍時要保持正確的姿勢、眼睛與書本距離最好
用眼過度 警惕“消耗肝血”
隨著現代工作、生活節奏的不斷加快，很多人已到了無電腦不能成事的地步。做編輯的小葛說：“我每天要在電腦前工作10小時以上，常覺得眼睛發干。” 眼睛干澀只是眼疲勞的一種，李興廣教授說，常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，就是肝血。眼
黃色玉米幫你護眼
又到了新鮮玉米大量上市的季節。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄并把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.
大量用眼是吃什么？
在大量用眼時，要記住吃這幾樣東西：生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。 動物肝臟、蛋類、奶制品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表，也可以補充視網膜的感光介質，養眼作用極佳。 豬蹄、排骨。這些食物中含有豐富的膠原蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充資訊)(膠原蛋白產品，膠原蛋白
用眼一樣也需要節約
節約用水、節約用電、節約時間……類似的教誨，我們從小到大已經聽過很多。大凡需要節約的東西，都因為它是有限的，無度地揮霍終有枯竭的一天。而提倡節約用眼，是因為眼睛也是一種有限的資源，節約用眼有利于讓明眸更健康? 在生長發育期，眼睛看近的時間是有限的 至今，雖然引起近視的原因及其機制尚不十分清
用眼半小時就該讓它“喘口氣”
在學業緊張、時間寶貴的情況下，連續用眼半小時后休息5分鐘，患近視眼的概率將降低60％左右。昨天，國家視光學研究中心近視眼研究所所長胡誕寧教授在滬公布了這一科研成果。 這項研究是國家視光學研究中心近視眼研究所會同本市和濟醫院歷時5個月時間共同完成的。據胡教授介紹，在對3000名年齡在9-