隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快,很多人已到了無電腦不能成事的地步。做編輯的小葛說:“我每天要在電腦前工作10小時以上,常覺得眼睛發(fā)干。”

眼睛干澀只是眼疲勞的一種,李興廣教授說,常對著電腦或書本,過度用眼會消耗肝血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“五勞所傷”中有一傷:“久視傷血”。這里的“血”,就是肝血。眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。“肝藏血”,即肝臟有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量功能,且“肝開竅于目”。雙眼受到血給養(yǎng)才能視物,而過度用眼,使肝血虧虛,雙目得不到營養(yǎng)供給,造成眼干澀、看東西模糊、夜盲等。長期久坐用眼,除雙目供血不足外,頸椎、腰椎也會勞損,總得不到緩解,會對肝臟造成損害。出現(xiàn)眼疲勞、視力下降,甚至面色萎黃,頭暈眼花癥狀。
“除了需要注意用眼衛(wèi)生外,還要護(hù)肝養(yǎng)血。”李興廣說,可食療和藥療相結(jié)合。適當(dāng)吃些豬肝、雞肝等動物肝臟,同時補(bǔ)充牛肉、鯽魚、菠菜等含維生素食物;在中藥里,當(dāng)歸、白芍等可以補(bǔ)血,菊花、枸杞則有明目之功效,經(jīng)常用眼的人可以將其泡水代茶飲。
當(dāng)然,并不是一出現(xiàn)眼部不適,就馬上補(bǔ)血。屈光不正、角膜炎、白內(nèi)障等眼部疾病都會造成不同程度的眼干澀、視物模糊、流淚等癥狀,因此不能輕易自診為血虛。當(dāng)出現(xiàn)難以緩解的不適感時,要及早去醫(yī)院確診。
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女性的護(hù)膚品有很多,如果皮膚護(hù)理越來越頻繁,從早到晚每隔幾個小時護(hù)理一次,會發(fā)現(xiàn)皮膚的美感并沒有得到改變。另外,許多女性抱怨她們的皮膚用了很多昂貴的護(hù)膚品,但是并沒有得到明顯的改善,而且還會使皮膚呈現(xiàn)暗沉和粉刺,她們非常不解,這么積極頻繁對皮膚進(jìn)行護(hù)理,但卻得不到想要的結(jié)果。那么,哪些過度護(hù)理方式會
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:上班族用眼的注意事項有哪些?現(xiàn)在生活中人人都離不開電子產(chǎn)品,特別是一些上班族每天面對電腦,一定要注意用眼健康。那上班族用眼的注意事項有哪些?我來說下!文章目錄一、上班族用眼的注意事項二、上班族緩解眼疲勞方法三、適合上班族的護(hù)眼食物上班族用眼的注意事項1、上班族用眼的注意事項之眼部周
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:電腦族怎么減緩用眼疲勞?現(xiàn)在很多上班族都需要日夜對著電腦,成為了名副其實(shí)的電腦族,常對電腦容易眼疲勞,那么電腦族怎么減緩用眼疲勞?下面一起看看吧。文章目錄一、電腦族怎么減緩用眼疲勞二、電腦族用眼疲勞吃什么好三、電腦族用眼疲勞喝什么好電腦族怎么減緩用眼疲勞1、電腦族怎么減緩用眼疲勞之
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性生活如果過度了,對于身體的傷害是很大的,一般在性行為過后,男方都會選擇立即進(jìn)行睡覺,感覺這樣可以最快的恢復(fù)體力,其實(shí)這樣的做法只是起到很小的作用,并不能真正的補(bǔ)充身體所損耗的能量。據(jù)醫(yī)生介紹,如果性生活過度會大大的傷著身體的元?dú)猓@就需要人體需要做一些真正的服用一些食物來補(bǔ)充自己。 房事勞傷
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男人房事過度要怎么補(bǔ)救?男人在性生活方面都是樂此不疲的,他們的頻率相對來講也是比較高的,但是殊不知如果性生活頻率比較高的情況下,也是會對于男性的身體造成嚴(yán)重的危害的,那么,男性性生活過度的主要危害都有哪些呢?性生活過度怎樣補(bǔ)救才好呢? 男性性生活過度的5大危害 1、體質(zhì)狀況變差 對男女雙方
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男子經(jīng)常喜歡重復(fù)性生活,這樣會覺得很厲害,很有男人氣概,會延長射精時間,因為第二次性生活的射精出現(xiàn)時間肯定比第一次長,這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。性生活是夫妻感情的潤滑劑,規(guī)律的性生活有益身體健康,然而房事過度對男女雙方而言,都會造成體力上的較大
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我們都知道,要達(dá)到幸福美滿的性生活是有很多標(biāo)準(zhǔn)的,比如:健康、衛(wèi)生、還要不影響工作等等,尤其是要保證在不影響身體健康的前提下進(jìn)行生活,避免因為性生活過度而導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題,這是得不償失的行為。建議廣大朋友們,尤其是男性朋友,不要為了滿足自己的性欲望就過于頻繁的發(fā)生性生活。最終導(dǎo)致出現(xiàn)性功能障礙
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近視是常見的疾病,因此每個人都會想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎? 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展,現(xiàn)在接受信息主要依靠電視,電腦,手機(jī)等,導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高,所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識,下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。 首先
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陰道炎是女性比較常見的一種婦科病并且陰道炎危害也不容小覷,陰道炎對于胎兒以及懷孕都有著很大的影響,并且一旦患上陰道炎其實(shí)是十分容易反復(fù)的,所以想要徹底的治療好陰道炎問題還是要找到真正的好方法對的方法進(jìn)行治療。陰道炎是女性常見婦科病,它的危害也是不容小覷的,對胎兒甚至是懷孕這件事都有影響,雖不是特別難
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紅油豬耳的做法,紅油豬耳怎么做請看紅油豬耳的做法步驟圖:1、胡蘿卜,黃瓜,洋蔥切絲備用,青紅辣椒切段備用 2、豬耳切絲備用 3、把準(zhǔn)備好的胡蘿卜,黃瓜,洋蔥絲放在盤底,把豬耳放...
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近日,上海華東師范大學(xué)校花桂晶晶拍攝的一組健身寫真曝光,寫真中大秀性感身材。桂晶晶曾以性感夏日泳裝寫真回應(yīng)NBA籃球?qū)<颐绹浾咧x里丹的征婚,連頂級NBA球星安東尼-卡梅隆都夸她很有魅力。
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人民網(wǎng)北京10月7日電 (記者李紅梅)國家醫(yī)療保障局等9部門日前印發(fā)《關(guān)于國家組織藥品集中采購和使用試點(diǎn)擴(kuò)大區(qū)域范圍的實(shí)施意見》,明確在全國范圍內(nèi)推廣國家組織藥品集中采購和使用試點(diǎn)集中帶量采購模式,使全國符合條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)能夠提供質(zhì)優(yōu)價廉的試點(diǎn)藥品,進(jìn)一步降低群眾用藥負(fù)擔(dān)。此前,國家組織藥品集中采
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中新網(wǎng)重慶3月7日電 (記者 劉賢)第三屆全球多中心遠(yuǎn)程協(xié)同手術(shù)保子宮公益行動7日在重慶兩江新區(qū)舉行,遠(yuǎn)程協(xié)同幫助患子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病的女性實(shí)施“無創(chuàng)傷”的聚焦超聲消融手術(shù)。世界首臺跨省5G遠(yuǎn)程聚焦超聲消融手術(shù)在活動中亮相。歷時約20分鐘后,這場跨越1000多公里的手術(shù)順利完成。在國際婦女節(jié)